על זה - עם יאיר יונה

על זה: יאיר יונה
  • 5.0 (5)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY
על זה - עם יאיר יונה

פודקאסט על אנשים שעושים שינויים רדיקלים בעולם ומשפיעים על החיים של כולם. לפעמים, אתם לא יודעים עד כמה.

  1. JAN 2

    להשאר כיתה: למה לאמץ מנטליות של סטודנט נצח

    כדי לקבל החלטות טובות יותר בחיים, אנחנו צריכים קודם כל ליצור לעצמנו יותר אפשרויות לבחור מתוכן. וכדי לעשות זאת, עלינו להרחיב את האופקים שלנו בכל תחום אפשרי. הרחבת האופקים אינה רק עניין של סקרנות – היא הדרך שלנו לעצב חיים מדויקים יותר, מלאי משמעות ואפשרויות חדשות. זהו מיינדסט של סטודנט תמידי: לחפש, לגלות, וללמוד כל הזמן, כחלק בלתי נפרד מהאבולוציה האישית שלנו. אנחנו בנויים להתקדמות – אבל בעולם שבו המידע האינסופי מקיף אותנו מכל עבר, נדרש מאיתנו להפוך את השפע הזה לתובנות, לידע שימושי ולכלים לצמיחה. לרוב, אנשים פונים ללמידה רק מתוך צורך ספציפי או אתגר שמחייב פתרון מיידי. אבל מה אם נשנה את הגישה ונראה בכל פיסת מידע שמגיעה אלינו – פודקאסט, כתבה, ספר, רילס או סרטון – כהזדמנות ללמידה? מה יקרה אם נהפוך את התוכן הזה לאוניברסיטה הגדולה של החיים? כלכלה, זוגיות, הורות, פנאי או כל תחום אחר – כל נושא יכול להפוך לצעד נוסף במסע האישי שלנו. בואו נגלה יחד איך להפוך את היומיום לבית הספר הכי מרגש ומשמעותי שיכול להיות.   🍺לקבלת עדכון כשנצא עם ההדרכה שעליה דיברתי בפרק: https://on-it.typeform.com/to/lXjpHnp2 ✅ לייצר תנועה ראשונית ממצבי תקיעות: https://www.weareonit.co/momentummap/ 💚 על מה אני יכול לענות בפודקאסט? שתפו אותי כאן https://yairyona.typeform.com/to/MPq1gSF5 📼 הפרק קיים גם ביוטיוב, אם תרצו  לצפות: https://youtu.be/YkRd09wCiX0❤️ אל תפספסו פרקים. הצטרפו למגזין ניוזלטר של על זה http://www.weareonit.co/newsletter

    25 min
  2. 031 - מביא את זה הפוך: איך חשיבה הפוכה תעזור לכם להתקדם ביצירת תהליכים מיטיבים

    09/24/2024

    031 - מביא את זה הפוך: איך חשיבה הפוכה תעזור לכם להתקדם ביצירת תהליכים מיטיבים

    איך אתם יכולים למזער כישלון בפרויקטים עוד לפני שהם מתחילים?איך החשיבה על הגרוע מכל, תהווה לכם את מפת הדרכים הראשונה לבנייה של כל דרך? בפרק הזה בפודקאסט הסברתי איך שימוש בטכניקת חשיבה הפוכה מאפשר לזהות בעיות פוטנציאליות ולהפוך אותן לפתרונות פרקטיים. נדבר על איך להפוך תכנון מסובך לפשוט, ולמה זה הכלי שיכול לשנות את הדרך שבה אתם מנהלים פרויקטים – בעסק וגם בחיים האישיים. הפרק הזה מיועד לכל מי שרוצה לעשות משהו בכל תחום, איפשהו בכל דבר. בגדול. בכללי. ✅ להצטרפות ללא תשלום למיניקורס מפת מומנטום לשחרור תקיעות ראשוני, לחצו כאן💚 על מה אני יכול לענות בפודקאסט? שתפו אותי כאן  📼 הפרק קיים גם ביוטיוב, אם תרצו  לצפות, כאן❤️ אל תפספסו פרקים. הצטרפו למגזין ניוזלטר של על זה כאן

    19 min
  3. 030 - להשאיר את זה פשוט: למה משימות 'כולה' הן הנשק הסודי של הכל

    08/14/2024

    030 - להשאיר את זה פשוט: למה משימות 'כולה' הן הנשק הסודי של הכל

    כולם יודעים שבכל דבר שאנחנו רוצים לעשות, כדאי לנקוט בגישה של בייבי-סטפס. אבל מצד שני, זה תמיד נשמע כמו איזו אמירת אינסטגרם מעופשת שאף אחד לא באמת עושה איתה כלום. זה כי אנחנו לרוב מזלזלים בבייבי סטפס, למרות שאנחנו יודעים שכל דבר בעולם קורה בכל מקרה באמצעות בייביסטפס. אבל מה לגבי דברים שהם לא ‘גדולים’ באופי שלהם, שאנחנו לא מורגלים לראות אותם כמורכבים משלבים קטנים יותר, משימות קטנות יותר? תכירו את משימות כולה. הדרך שלנו לעזור לעצמנו לייצר תנועה, על ידי כך שאנחנו מונעים את התקיעות, על ידי כך שאנחנו חושבים על כל דבר בחיים בתור בייבי סטפס. זה פרק שמיועד למי שרוצה לנוע בלי לעצור. לחשוב דרך משימות כולה, ייגרמו לכך שלא תעצרו לעולם. ✅ להצטרפות ללא תשלום למיניקורס מפת מומנטום ליצירת תנועה ממקום תקוע 💚 על מה אני יכול לענות בפודקאסט? שתפו אותי כאן 📼 הפרק קיים גם ביוטיוב, אם תרצו  לצפות❤️ אל תפספסו פרקים. הצטרפו למגזין ניוזלטר של על זה

    28 min
  4. 029 - עקרונות ראשונים: איך לפתור בעיות מהשורש

    08/07/2024

    029 - עקרונות ראשונים: איך לפתור בעיות מהשורש

    הפרק של היום עוסק בעקרונות ראשונים, ואם יש לכם אתגר מסוים שאתם מתמודדים איתו, יכול להיות שזה יעזור לכם. כשאנחנו באים לפתור בעיות ואתגרים, אנחנו נוטים לחפש את התשובות שצריך לשנות, במקומות שהכי ברורים וגלויים לנו. זה כמו להסתכל על עץ חולה מלמעלה, החלקים שיהיו גלויים לנו יותר מכל הן הצמרות, הענפים הגבוהים ביותר. אם הם יהיו חולים, אנחנו נחשוב שהבעיה שם ולא נחפש עמוק יותר -ואז נגזום את הענפים החולים. בחשיבה לפי עקרונות ראשונים, אנחנו נעשה הפוך ונשלח את עצמנו לבדוק את איכות האדמה, אם משהו מפריע לשורשים, את הגזע. כלומר, נחפש את שורש הדבר. זה נשמע טריוויאלי. אבל זה רחוק מזה משום שמרביתנו לא נוהגים ככה בכלל ואז אנחנו נוטים לסבך את הדברים מעבר למה שצריך בעוד שהפתרון, לאו דווקא קל, אבל יתכן שהוא מאד נגלה לנו, אם אנחנו נעז להסתכל.   ✅ להצטרפות ללא תשלום למיניקורס מפת מומנטום: https://www.weareonit.co/momentummap/ 💚 על מה אני יכול לענות בפודקאסט? שתפו אותי כאן https://yairyona.typeform.com/to/MPq1gSF5 📼 הפרק קיים גם ביוטיוב, אם תרצו לצפות: https://youtu.be/x6n7x5101w8 ❤️ אל תפספסו פרקים. הצטרפו למגזין ניוזלטר של על זה https://www.weareonit.co/newsletter

    19 min
  5. 028 - לשרטט קו בחול: איך לדעת מתי לעצור את האובססיה

    07/31/2024

    028 - לשרטט קו בחול: איך לדעת מתי לעצור את האובססיה

    הפרק הזה התחיל כנושא מסוים שעניינו היה איך לדעת מתי לעצור אובססיה ולהמשיך הלאה, אבל הוא התפתח ליומן פתוח ומחשבות אישיות. בפרק הזה, אני משתף את הסיפור האישי שלי מהחודשים האחרונים, כולל האתגרים וההבנות שהגעתי אליהם בשבועיים האחרונים. נדבר על אגו, טראומה, האחזות, ועל החוט שמקשר ביניהם. זה פרק על עשיה מתוך חוסר מאמץ, בניגוד לעשיה מתוך מאמץ. על נאמנות לעצמי ואינטרגיטי שזרקתי לפח ועכשיו אני נובר בין שקיות כדי להחזיר אותו. זה פרק עלי ואולי זה גם פרק עליכם. הלוואי והוא יעזור למי שצריך לשמוע אותו כרגע. יאיר   ✅ להצטרפות ללא תשלום למיניקורס מפת מומנטום: https://www.weareonit.co/momentummap/ 💚 על מה אני יכול לענות בפודקאסט? שתפו אותי כאן https://yairyona.typeform.com/to/MPq1gSF5 📼 הפרק קיים גם ביוטיוב, אם תרצו  לצפות: https://youtu.be/gNHAKuil1zI ❤️ אל תפספסו פרקים. הצטרפו למגזין ניוזלטר של על זה https://www.weareonit.co/newsletter

    21 min
  6. 027 - מפת מומנטום: לשחרר את הקפאון הגדול עם תנועות קטנות

    07/24/2024

    027 - מפת מומנטום: לשחרר את הקפאון הגדול עם תנועות קטנות

    אהלן, בפרק הזה אני שמח להציג בפניכם מודל חשיבה, מודל מנטלי שפיתחתי, בשם ‘מפת מומנטום’. תפקיד המודל הזה לעזור לכם למצוא את הפעולות האפשריות הראשונות שאפשר לנקוט כדי לייצר תנועה במצבי תקיעות וקפאון ובמקביל לשפר את התנועה שלכם במקומות שבהם אתם גם ככה כבר זזים ורוצים לזוז יותר מהר ולהמנע מחיכוכים. מודל מפת מומנטום מתבסס על האלמנטים שמשפיעים על התנועה של עצם במרחב, על פי עקרון התנועה הראשון של ניוטון - ובשפה של לא-פיזיקאים, הוא נשען על העובדה שכל תנועה מורכבת מאלמנטים שונים שמרכיבים אותה. ולכן, אם אנחנו רוצים לדאוג לתנועה שלנו בכל תחום, כדאי לבחון את תפקוד האלמנטים האלה בחיים שלנו, לתאר את המצב המצוי בכל אחד מהם, את הרצוי בכל אחד מהם ולחפש את המשימות הקטנות הראשונות והאפשריות לביצוע, שיגשרו בין המצוי לרצוי. זה מודל להתפתחות אישית, תנועה ראשונית במצבי דחיינות, פחד, בלבול ואי ידיעה. הכנתי מיני קורס חינם לגמרי באתר שלנו, עם שיעורי וידאו קצרים על המודל, טמפלייט להורדה ומידע נוסף. אתם כולה צריכים להחליט שאתם רוצים לזוז ואז אתם כולה צריכים להחליט שאתם נרשמים אליו ואז אתם כולה צריכים לצפות בשיעור הראשון. הכל תמיד פשוט מאד. ועל זה, הפרק של היום.   ✅ להצטרפות ללא תשלום למיניקורס מפת מומנטום: https://www.weareonit.co/momentummap/ 💚 על מה אני יכול לענות בפודקאסט? שתפו אותי כאן https://yairyona.typeform.com/to/MPq1gSF5 📼 הפרק קיים גם ביוטיוב, אם תרצו  לצפות: https://youtu.be/iZOzBRpalm4 ❤️ אל תפספסו פרקים. הצטרפו למגזין ניוזלטר של על זה https://www.weareonit.co/newsletter

    39 min

  7. 03/06/2024

    026 - איך למנף דופמין לטובתנו?

    החדשות הטובות הן שהיכולת שלנו להניע את עצמנו ולהיות במוטיבציה, נמצאת אצלנו בגוף בצורת ההורמון דופמין. הענין הוא ששימוש לא מיטיב בדופמין (’דופמין זול’) למעשה גומר לנו את המאגרים ולפעמים עשוי להכניס אותנו ללופים ובסופו של דבר להשפיע דרמטית על מצב הרוח שלנו. בפרק הזה אני מספר ,תקציר של הסיפור על דופמין, איך הוא עובד, הקונספציות השגויות סביבו, ולקראת סוף הפרק - מה ניתן לעשות על מנת לרתום את הדופמין לטובתנו, כך שנמשיך לנוע 📼 הפרק קיים גם ביוטיוב, אם תרצו  לצפות ❤️ הצטרפו ל'תנועה', המגזין של על זה בנושא ניהול חיים, מימוש רצונות והגשמה פרקטית-רגשית של החיים שמגיע לכם לחיות

    40 min

  8. 02/17/2024

    025 - יוסי פיין: להיות בעל הבית בחיים של עצמך

    יוסי פיין הוא סנדק. אדם של חזון. אדם של חיבורים. ברור שהוא גם נגן על חלל, אבל מה שמעניין בשיחה עם יוסי זה לראות עד כמה הוא בעל הבית בחיים של עצמו. בפיק של הפיק שלו, אחד הנגנים המבוקשים ביותר בניו יורק, הוא ממשיך לישראל במה שנראה כמו ‘חזרה’. אבל זו בעצם עוד אבולוציה, אחת מיני רבות שתהיה לו. יש כאן שיחה עם השראה מהלכת. השיחה שלי עם יוסי פיין חיכתה בפולדר בגוגל דרייב במשך כמעט שנה שלמה. הרגשתי פשוט שאני צריך רגע להבין מה אני רוצה מהפודקאסט לפני שאני ממשיך ומעלה תכנים עם אורחים נוספים שהוקלטו מראש. פשוט כי רציתי שהפרק הזה יגיע לכמה שיותר אוזניים. עכשיו הגיע הזמן של הפרק הזה לצאת לאור. ואני לא יכול לחכות לשמוע מכם בתגובות, איך הפרק הזה מילא לכם את הלב. תהנו 3>   ערך: ניר לייסט 📼 הפרק קיים גם ביוטיוב, אם תרצו  לצפות: https://youtu.be/jd1Xuah13OQ ❤️ מוזמנים\ות להצטרף ל'תנועה', הניוזלטר של על זה בנושא ניהול חיים, מימוש רצונות והגשמה פרקטית-רגשית של הרצונות שלכם https://www.weareonit.co/newsletter 📷 בואו לאינסטגרם שלי: https://instagram.com/yairyona.onit 🏘️ הקבוצה של על זה בפייסבוק: https://www.facebook.com/groups/onityeaaaah 🏘️ על על זה: https://www.weareonit.co/about

    1h 12m
See All (33)

5
out of 5
5 Ratings

About

פודקאסט על אנשים שעושים שינויים רדיקלים בעולם ומשפיעים על החיים של כולם. לפעמים, אתם לא יודעים עד כמה.

Information

  • Creator
    על זה: יאיר יונה
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    33
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2023 All rights reserved.
  • Show Website
    על זה - עם יאיר יונה

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada