09: Jak pozbyć się negatywnych myśli

W tym odcinku podcastu przyjrzymy się bliżej negatywnemu myśleniu. Dlaczego nasz umysł tak często skupia się na tym, co negatywne. Jak my sami podsycamy w sobie negatywne myślenie oraz jak sobie z tym poradzić. Na końcu opowiem o konkretnych ćwiczeniach.

Wspomniane linki:
Nagrania Mindfulness / trening uważności ► https://promentalnie.pl/kurs-mindfulness-trening-uwaznosci/
Zmień swoje myślenie słuchając nagrań hipnoterapeutycznych ► https://promentalnie.pl/autohipnoza-nagrania-mp3/
Zobacz darmowe kursy i narzędzia ► https://promentalnie.pl/darmowe-materialy/
Jeśli szukasz terapeuty, zerknij tutaj ► https://wojtekwisniewski.pl/