食✕マインドフルネス わたしの食事軸で心と体の土台をつくる

【10分LIVE】心の安全基地をつくる

久しぶりの朝ライブ☺️ あなたは、自分自身との関係で【安心】は 作れていますか? 朝ライブでは、 自分自身との【安心】をつくる をコンセプトにやっていきます😊 あなたの【安心】ポイントは? #マインドフルネス #食べる #人間関係 #セルフコンパッション #自己肯定感 #信頼 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66304b7a875ed51dcff29d2c