#10 - Drastisch Kalorien reduzieren um abzunehmen? Schlechte Idee‪!‬ Der Fit ab 30 Podcast mit Personal Trainer Florian Kock

"Viel hilft viel und mehr ist besser!" So lautet die heutige Einstellung von vielen, wenn es darum geht z. B. Körpergewicht zu verlieren. Warum dieses keine langfristig gute Einstellung ist und was ein zielführenderer Weg ist, erzähle ich dir in dieser Folge. Viel Spaß dabei. Hast du Fragen an mich, welche ich auch mal in einer Folge beantworten soll? Dann schreibe mir doch einfach unter hallo@florian-kock.com oder auf Instagram/ Facdbook unter @flokockfitness. Ich freue mich auf deine Frage. Hab einen fantastischen Sonntag.

Musik: Jef-Cold