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112 - Le sexe n’est pas le ciment du couple… c’est autre chose

J'ai ouvert plusieurs places pour mon accompagnement en individuel !Réserve ton appel pour un coaching privé ici. -- J'ai ouvert plusieurs places pour mon accompagnement en individuel !Réserve ton appel pour un coaching privé ici. -- On entend souvent qu’un couple qui n’a pas de sexualité ne peut pas survivre. Que le sexe est l’élément central d’un couple, ce qui le fait tenir, ce qui définit son équilibre. Et si ce n’était pas le cas ? Dans cet épisode, je t’invite à explorer une perspective différente : et si le véritable socle d’un couple était ailleurs? Et que la sexualité pouvait avoir un rôle différent de celui qu’on imagine communément. Nous abordons ensemble : Pourquoi un couple peut être épanoui même sans sexualité régulièreL’erreur de croire qu’une vie sexuelle active est forcément synonyme de relation saineCe qui constitue réellement la fondation d’un couple solide et durableComment la coopération et le travail d’équipe dans le couple permettent une sexualité alignée et apaiséeComment le sexe, même s’il n’est pas forcément le socle, peut devenir une ressource précieuse et joyeuse dans la relation.Bonne écoute et si cet épisode t’a plu, partage-le autour de toi ! Envie de transformer ta sexualité pour que ce soit un lieu de ressource et d’épanouissement ? J’ai ouvert 4 places de coaching privé avec moi. Clique ici pour prendre rendez-vous et en discuter http://lyviacairo.com/diva-coaching -- Si cet épisode t’a plu, abonne-toi au podcast, mets une note de 5 étoiles et partage autour de toi ! Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com

25 мин.

11 ФЕВР.

111 - Une séance ensemble a transformé sa vie : déménagement, mariage, reconversion et sexualité sacrée

J'ai ouvert plusieurs places pour mon accompagnement en individuel !Réserve ton appel pour un coaching privé ici. -- As-tu déjà senti qu’il y avait « autre chose » derrière la sexualité, au-delà du simple plaisir physique ? Un espace où corps, cœur et esprit se rejoignent ? Dans cet épisode, j’accueille Mathilde, une amie et ancienne cliente devenue enseignante de tantra à Berlin. Sa reconversion est fascinante et on explore ensemble : L’élément déclencheur qui lui a fait arrêter son métier corporateComment une de mes offres individuelles a changé le cours de sa vie.Pourquoi elle a choisi la sexualité et le tantra pour le coeur de son métierL’importance de la coopération avec le corps pour se sentir connectée au divinCe qu’est le sex magic et comment elle permet d’amplifier notre existence et créativité Un échange puissant, intime et inspirant, qui ouvre de nouvelles façons de voir sur la relation au plaisir et à la spiritualité. Bonne écoute ! Pour retrouver Mathilde : Son Instagram : @thebodyknows.lifeSon site : https://www.mathilde-constance.com/La retrouver à Berlin : https://g.co/kgs/bGxPrMd -- Si cet épisode t’a plu, abonne-toi au podcast, mets une note de 5 étoiles et partage autour de toi ! Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com

57 мин.

7 ФЕВР.

110 - Et si tu étais authentique quand tu es fatiguée ? Comment rendre les choses faisables pour toi

J'ai ouvert plusieurs places pour mon accompagnement en individuel !Réserve ton appel pour un coaching privé ici. -- J'ai ouvert plusieurs places pour mon accompagnement en individuel !Réserve ton appel pour un coaching privé ici. -- Cette semaine, dans ma newsletter j’écris une série sur les orgasmes. Et quand j’ai parlé de ce sujet, j’ai reçu pas mal de réponses. Dans une société qui glorifie la performance et l’énergie haute, et si la version la plus honnête de toi, c’était la version… fatiguée. Comment plutôt que d’essayer de forcer ton corps à tenir un rythme ou un cadre imposé par l’extérieur, on peut coopérer avec lui et trouver la meilleure façon pour lui ? Ici je te parle : Même si on n’est pas en pleine forme, on peut avancer sur ce que l’on désireComment la fatigue peut en fait révéler notre vérité et parfois même nous rendre plus créatif Comment trouver même dans notre sexualité, une façon d’avoir du plaisir qui correspond à comment on se sent (parce qu’on peut avoir des Orgasmes mêmes fatigués !).Quelle est la vraie discipline et comment l’ajuster au quotidienComment adapter nos pratiques et notre quotidien à notre état réel, plutôt que de se forcer à faire semblant ou performer -- Si cet épisode t’a plu, abonne-toi au podcast, mets une note de 5 étoiles et partage autour de toi ! Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com

25 мин.

7 ФЕВР.

109 - J'ai écrit mon nouveau livre - une leçon sur arrêter de réparer et enfin vivre !

J'ai ouvert plusieurs places pour mon accompagnement en individuel !Réserve ton appel pour un coaching privé ici. -- J'ai ouvert plusieurs places pour mon accompagnement en individuel !Réserve ton appel pour un coaching privé ici. --Hello ! Je reviens après un mois d’écriture intense… et plonger dans l’écriture de ce quatrième livre m’a fait revisiter des souvenirs, comprendre des choix passés, et surtout, réaliser à quel point on peut se libérer de certaines histoires. Dans cet épisode, on parle de : Ce que l’écriture m’a révélé sur mes relations passées (et pourquoi je peux enfin refermer un chapitre).La différence entre une relation qui apaise et une relation qui épuise (indice : le drama, ce n’est pas normal).Ce moment clé où on choisit de ne plus « réparer » mais juste de vivre et ressentir.Pourquoi on n’a pas besoin d’être parfaitement guéri.e pour avoir une sexualité épanouie.La seule direction qui compte quand on veut être pleinement soi.J’ai adoré enregistrer cet épisode, j’espère qu’il vous parlera ! Bonne écoute ! -- Si cet épisode t’a plu, abonne-toi au podcast, mets une note de 5 étoiles et partage autour de toi ! Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com

20 мин.

28 ЯНВ.

108 - Tu peux avoir mieux que du 'bon' sexe [REDIFF]

J'ai ouvert plusieurs places pour mon accompagnement en individuel !Réserve ton appel pour un coaching privé ici. -- À chaque fois que quelqu’un me dit que ‘ça va’ dans sa sexualité, ça me met un petit doute. Il y a pour moi 3 ‘niveaux’ de sexualité : Tu as le sexe Mac Do, celui qui est mécanique, potentiellement satisfaisant, mais pas vraiment top. On n’en veut pas.Tu as le sexe 5 étoiles, celui qui te fait te sire libre, léger.e, épanoui.e. C’est celui qu’on veut !Et tu as le sexe… du milieu. Le sexe ‘normal’. C’est sympa, on a des orgasmes par ci par là, y a pas vraiment fondamentalement de problème, ça va quoi.Et pour moi…ça, ce n’est pas top non plus. Cela cache même de potentielles difficultés. Je t'explique tout dans l'épisode. Partage-le à des personnes qui aimeront l'écouter ! Pour aller encore plus loin, rejoins-nous dans DIVA - Le Temple. Pour toute question, écris-moi à hello@lyviacairo.com Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com

29 мин.

24 ЯНВ.

107 - 4 ans avec peu de libido - comment le désir revient, avec Jade [REDIFF]

J'ai ouvert plusieurs places pour mon accompagnement en individuel !Réserve ton appel pour un coaching privé ici. -- Aujourd’hui je t’invite à découvrir l’une de mes clientes, Jade. Jade a rejoint mon programme ‘Diva - Le Temple’ il y’a quelques mois, et elle te raconte comment peu à peu son désir est revenu.(Le nom de mon programme a changé, il s'appelait 'Sacrée Sexualité' au moment de l'enregistrement) En couple depuis 6 ans et maman d’une petite de 2 ans, il y’a quelques temps, elle n’avait plus du tout envie de faire l’amour, alors elle a dit stop. Et en s’écoutant, elle a ouvert la voie à plus de possibilités pour elle, et pour son couple. Ici elle te raconte comment elle s’est réconciliée à l’écoute de son corps, notamment grâce au sexe solo, comment la possibilité d’une sexualité douce et joyeuse avec son chéri émerge peu à peu, et les pratiques qui l’ont le plus aidée sur son chemin. Elle te parle aussi des challenges, notamment à trouver la bonne posture dans le couple quand on fait un travail sur soi. Je laisse sa douce voix t’inspirer :) Elle participe au programme Diva - Le Temple que tu peux découvrir ici ! — Ressources gratuites : Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠Fais le quizz ici⁠ Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠ — Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré. À bientôt pour un prochain épisode ! — Pour me retrouver : Sur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠ Sur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠ Sur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠ Par email : ⁠hello@lyviacairo.com⁠

54 мин.

21 ЯНВ.

106 - Comment avoir envie de faire l’amour plus souvent ? [REDIFF]

J'ai ouvert plusieurs places pour mon accompagnement en individuel !Réserve ton appel pour un coaching privé ici. -- Il n’y a pas de règle sur la fréquence à laquelle tu devrais faire l’amour. Ça dépend vraiment de ton désir personnel.Mais si tu as envie d’avoir plus de temps de sexy time dans ta vie, cet épisode va te plaire. Je t'y donne 8 conseils pour avoir plus souvent envie de faire l’amour. Tu y découvres aussi ce qui peut affecter la dynamique sexuelle entre vous, et comment rééquilibrer les choses. Fais écouter l’épisode à ton-ta partenaire, et vois votre vie sexuelle se transformer ! — Ressources gratuites : Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠⁠⁠Fais le quizz ici ⁠⁠⁠ Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠⁠⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠⁠⁠ — Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré. A bientôt pour un prochain épisode ! — Pour me retrouver : Sur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠ Sur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠ Sur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠ Par email : ⁠hello@lyviacairo.com⁠

52 мин.

17 ЯНВ.

105 - Le secret qui va transformer ta sexualité ! - « De l’extérieur vers l’intérieur » [REDIFF]

J'ai ouvert plusieurs places pour mon accompagnement en individuel !Réserve ton appel pour un coaching privé ici. -- Aujourd’hui, je te propose un épisode ‘snack’ - un peu plus court, avec une astuce précise pour avoir une belle sexualité. Ici je te partage un principe qui changera ta façon de voir ta sexualité. Celui d’aller « de l’extérieur vers l’intérieur ». Et ce dans deux contextes : Quand tu veux explorer ta sexualité au global et que tu veux y aller en douceur Quand tu veux donner du plaisir à ta vulve / une vulve.Écoute cet épisode et garde cette info précieusement de côté, elle peut tout changer ! — Ressources gratuites : Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠Fais le quizz ici⁠ Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠ — Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré. A bientôt pour un prochain épisode ! — Pour me retrouver : Sur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠ Sur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠ Sur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠ Par email : ⁠hello@lyviacairo.com⁠

17 мин.

Sacrée Sexualité !

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