11 看不见的情绪劳动，算不清的情绪价值

【本期简介】

近年来，“情绪劳动”和“情绪价值”成了社交媒体上的热议话题。无论是在亲密关系中，还是在职场生涯里，在大多数的人际交往中，我们都在自觉不自觉地付出情绪劳动。

另一方面，在现有的社会文化和性别结构的塑造下，女性往往更容易成为这种“看不见的劳动”的提供方，却常常得不到应有的肯定与回报。然而我们想问的是，女性真的“天生“就更擅长提供情绪价值吗？情绪劳动究竟是我们个人发展的枷锁，还是与人建立连接的“超能力”？

在这期节目里，Emmeline和Rosa借由《她们不是唠叨，只是受够了》这本书，展开聊了聊这个话题。职场里，“宜人性”既不能太强也不能太弱的悖论合理吗？亲密关系中，谁都想要情绪价值、谁都又不想付出情绪劳动的问题怎么解？同居关系里，主动表态“有什么事情叫我做就行”的伴侣就是好伴侣吗？家务真的能“公平分工”吗？育儿带来的大量繁重的情绪劳动如何应对？对儿子和女儿“孝顺”的标准为什么会不一样？不想再做别人的“免费心理咨询师”，要怎么say no？对人永远nice、不能让话掉地上的毛病怎么治？

在这一个多小时中，你会听到真实的吐槽，也会听到真诚的反思。我们分享了各自的经历，也探讨了“情绪劳动”这一课题背后更广泛的社会经济背景。希望你在听完以后也能有所收获，发现自己日常生活中隐藏的“情绪劳动”，把使用的开关掌握在自己手上，我们一起进步，活出更少内耗、更多自由的人生。

【你将会听到这些】

什么是情绪劳动

00:02:20 社媒中的“情绪劳动”与“情绪价值”

00:05:50 天生vs形塑；枷锁vs超能力

00:06:25 《她们不是唠叨，只是受够了》

职场中的情绪劳动

00:14:00 以“展示快乐”为天职的服务业

00:14:34 Rosa作为“老师+销售”的体验

00:16:44 Emmeline对“宜人性”陷阱的观察

00:20:12 隐性情绪劳动如何影响职业发展

亲密关系中的情绪劳动

00:25:00 分配家务、教会对方也是情绪劳动

00:31:50 性别角色“倒置”时，女性成了“不擅长”家务的一方

00:35:20 减少低效沟通的家务分工小帮手——协同工作软件

00:39:20 一段不平衡的关系中，何时走？何时留？

00:44:13 家务分工是否应该遵循“比较优势”原则？

其他人际关系中的情绪劳动

00:56:45 孩子的“好妈妈”

01:03:25 父母的“小棉袄”

01:06:36 “自洽”、“松弛”——那些年喜欢过的男生，我们喜欢的到底是什么

01:11:27 家政服务价格上升背后的好消息与坏消息

未来往哪儿去

01:17:35 情绪劳动是付出，也是资产

01:18:40 要反对的不是情绪劳动，是隐形的付出和缺位的回报

01:19:32 拿回选择的主动权，活出更自主的人生

【节目里提到的相关资料】

• 📖《她们不是唠叨，只是受够了》

• 📢岩中花述《鲁豫对话袁源｜识别认知中的不正义，创造不设限的人生》

• 📺综艺《再见爱人4》

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希望大家都能度过自在快乐的一天！🌟

🎵BGM： Lost in the Rooftops by Snoozybeats

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Rosa的公众号：Rosa的生活随笔