#110: Je suis coupée de mes émotions (pourquoi et que faire?)

💡 Tu t’es déjà sentie comme si la connexion entre ton cœur et ton esprit avait besoin d’un bon redémarrage, un peu comme ta freebox un jour de pluie?

😳 Et puis, il y a ces moments où, sans crier gare, tu te surprends à réagir complètement à côté de la plaque.

💥 Une toute petite remarque et bam!

🎢 C’est comme si tes émotions décidaient de sortir en freestyle, souvent au pire moment possible…

🎭 Ce feeling d’être une (mauvaise) actrice qui joue un rôle, mais qui n’est pas vraiment en phase avec le scénario…(toujours de Spielberg of course)

🤔 Tu fais des choses qui ne collent pas avec ce que tu es vraiment au fond de toi,

📜 comme si tu suivais un script qui n'est même pas le tien!

😶 Et peut-être même que des événements graves qui, avant, t’auraient fait bondir d’indignation ou pleurer toutes les larmes de ton corps…

😐 eh bien maintenant, tu les regardes sans rien ressentir, comme si tu étais devenue une spectatrice un peu trop cool…

🤷‍♀️ Je n’irais pas jusqu’à dire que c’est le mal du siècle, mais c’est extrêmement courant…

💼 Faut dire qu’entre les responsabilités, le stress, et parfois des blessures plus anciennes…

🎒 En mode les valises de trauma qu’on se traîne tu sais…

🛑 Et bien pour des raisons “inconnues” on se coupe peu à peu de ce qu’on ressent vraiment!

🧑‍⚕️ En fait, ces raisons sont bien connues des psy!

🔍 Et dans ce nouvel article/podcast, je vais en profondeur sur ce qui crée ces coupures d’avec nos émotions!

💪 Comme je te le répète assez souvent: il n’y a pas de fatalité!

🌟 Je pense vraiment qu’on peut s'en sortir!

🔑 Comment?

💡 Déjà en comprenant pourquoi et en osant faire face!

🤝 Tu peux te reconnecter à toi-même d’une manière qui ne va pas te faire tomber au 36e dessous ou te donner envie de refaire la tête au carré à tous les impudents qui croiseraient ta route hein 😉

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🤌🏽 Rappelle-toi que tu n’es pas un problème à régler.

💖 Tu es la première personne à bénéficier du crédit que tu accordes à ton existence.

👣 Parfois, il suffit juste de faire un pas.

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