Stoffskiftepodden

Marita Ross
  • 0.0（0則評分）
  • 另類醫學
  • 每週更新
Stoffskiftepodden

Podcasten for deg med Hashimotos og lavt stoffskifte. Her samles informasjon på norsk om hva du kan gjøre med kosthold og livsstil for å få en bedre hverdag. Disclaimer: Denne podcasten er ment som informasjon og ikke behandling.

  1. 5 天前

    #132 - Kan maten du spiser og måten du lever på påvirke stoffskiftet ditt?

    Kan maten du spiser og måten du lever på påvirke stoffskiftet ditt? Hvilket svar du får kommer nok an på hvem du spør.  Som ernæringsterapeut som har fordypet seg i stoffskiftet er svaret fra meg helt klart ja, og i denne episoden skal jeg forklare deg hvorfor. 💻 Bli med på gratis webinar for å dykke enda dypere ned i dette temaet 🩸 Last ned blodprøveguiden gratis for å se om kroppen aktiverer stoffskiftehormoner ordentlig 👉 Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg 📱 Følg Marita på instagram for daglige hormonhacks

    13 分鐘

  2. 3月15日

    #131 - Optimalt område og hvorfor du vil være der

    Blodprøvene dine kan fortelle deg mye mer om hvordan det står til med stoffskiftet ditt enn du tror. I denne episoden lærer du hva optimalt område er og hvorfor du har lyst å være der 👉 Bli med på gratis webinar 👉 Last ned blodprøveguiden gratis her 👉 Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg 👉 Følg Marita på instagram for daglige hormonhacks

    9 分鐘

  3. 3月8日

    #130 - Trening og lavt stoffskifte - Do's & dont's!

    Trening kan gjøre to ting for deg: 1️⃣ Det kan gjøre at du får økt autoimmun aktivitet i kroppen og at produksjon og aktivering av stoffskiftehormoner settes ned. Eller. 2️⃣ Det kan gjøre at du har en kropp som fungerer og aktiverer stoffskiftehormoner bedre. Det gjelder å velge den riktige type treningen, og i denne episoden skal vi snakke om hva det er. 👉 Last ned blodprøveguiden gratis for å se om kroppen aktiverer stoffskiftehormoner ordentlig 👉 Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg 👉 Følg Marita på instagram for daglige hormonhacks

    10 分鐘

  4. 3月1日

    #129 - Søvn og stoffskiftet: 3 superhacks til deg!

    Det skjer så utrolig mye viktige greier i kroppen når du sover! I denne episoden dykker vi ned i hvordan stoffskiftet og søvn henger sammen, og du får blant annet 3 superhacks for å sove bedre. 👉 Last ned blodprøveguiden gratis 👉 Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg 👉 Følg Marita på instagram for daglige hormonhacks

    22 分鐘

  5. 2月22日

    #128 - Leveren, ditt metabolske powerhouse!

    Leveren er ditt metabolske powerhouse! 🦋 Den spiller en avgjørende rolle i stoffskiftet ved å aktivere hormoner, filtrere blodet og fjerne avfallsstoffer. Men hva skjer når leveren blir overbelastet? I denne episoden dykker vi ned i: ✅ Hvordan leveren påvirker stoffskiftet ditt✅ Hvilke næringsstoffer den trenger for å fungere optimalt✅ Enkle grep for å støtte leveren din gjennom mat og livsstil Små endringer kan gi store resultater! Klar for å gi leveren litt kjærlighet? 🎧 Lytt nå! 👉 Sjekk ut Stoffskifteklubben her 👉 Meld deg på gratis webinar her 👉 Følg Marita på instagram

    25 分鐘

  6. 2月8日

    #127 - Har det egentlig noe å si hva du spiser?

    I denne episoden av Stoffskiftepodden snakker vi om hvor viktig kostholdet er for deg med lavt stoffskifte. Har det egentlig noe å si hva du spiser? Spoiler alert – ja, det har det! Vi dykker ned i hvorfor næringsrik mat og stabilt blodsukker er avgjørende for at stoffskiftet ditt skal fungere optimalt. Du lærer også en enkel huskeregel som hjelper deg å sette sammen måltider som gir kroppen din det den trenger. Velkommen til en ny episode! Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg Her finner du Marita: Instagram Hjemmeside

    19 分鐘

  7. 1月11日

    #126 - Back to Basics: Hva er lavt stoffskifte og hva kan du gjøre for å få det bedre?

    I denne episoden lærer du hva lavt stoffskifte er, hvilke symptomer som er vanlige å ha, hvordan du finner ut hvorfor du har utviklet lavt stoffskifte og hva du kan gjøre for å leve et godt liv med lavt stoffskifte. 👉 Last ned blodprøveguiden 👉 Venteliste Hashimotos Akademiet 👉 Følg Marita på instagram 👉 Hjemmeside

    14 分鐘

  8. 2024/12/14

    #125 - Stoffskifteprøvene er fine, men du føler deg elendig. Dette kan være grunnen!

    Har du fått servert en eller annen versjon av denne setningen? 👇 "Prøvene dine er helt fine, du må bare lære deg å leve med det." Det kan godt hende at både TSH og fritt T4 er innenfor referanseområdet, men at du føler deg elendig allikevel. I denne episoden lærer du hva som kan være grunnen til det. 👉 Last ned blodprøveguiden for å få full oversikt på hvilke blodprøver du bør ta når du har lavt stoffskifte 👉 Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg 👉 Følg Marita på instagram

    11 分鐘
顯示全部 (131)

    簡介

    Podcasten for deg med Hashimotos og lavt stoffskifte. Her samles informasjon på norsk om hva du kan gjøre med kosthold og livsstil for å få en bedre hverdag. Disclaimer: Denne podcasten er ment som informasjon og ikke behandling.

    資訊

    • 創作者
      Marita Ross
    • 活躍年代
      2021年 - 2025年
    • 集數
      131
    • 年齡分級
      兒少適宜
    • 版權
      © Marita Ross
    • 節目網站
      Stoffskiftepodden

    你可能也會喜歡

    內容受限制

    在你所在的國家或地區，此單集無法在網路上播放。

    若要收聽兒少不宜的單集，請登入帳號。

    隨時掌握此節目最新消息

    登入或註冊後，即可追蹤節目、儲存單集和掌握最新資訊。
    選取國家或地區

    非洲、中東和印度

    亞太地區

    歐洲

    拉丁美洲與加勒比海地區

    美國與加拿大