13. De stap naar meer geluk ... van willen naar doen!

Hoe komt het toch dat we zo vaak zeggen iets te willen én het tegelijkertijd niet doen? Je zegt dat je graag gezond wil eten en toch ga je het niet doen. Je zegt dat je graag wil afvallen en toch ga je het niet doen. Je zegt dat je graag wil bewegen, omdat je daar echt gelukkiger van wordt en toch ga je het niet doen. Waarom is dat? Het antwoord is eigenlijk eenvoudig: je wordt bedonderd door je eigen gedachten. Het ‘stemmetje in je hoofd’ is jouw grootste valkuil. In deze aflevering vertel ik je over een gesprek met een klant wat ik hierover had en bespreek ik een oefening die we samen deden, zodat het voor haar makkelijker werd om afstand te nemen van het stemmetje in haar hoofd, waardoor het haar nu wel is gelukt de stappen te zetten die ze zo graag wilde zetten en waarbij ze zich nu helemaal happy voelt 🍀

Wil je meer weten over wie ik ben, wat ik precies doe en hoe jij op een fijne manier kunt omschakelen naar een gezonde leefstijl? Download dan mijn gratis E-book via www.fitinbalans.com/gratis-e-book-fitin90dagen

Meer inspiratie en motivatie? Meld je aan voor de gratis besloten facebookgroep FIT in balans, gezonde leefstijl voor ambitieuze vrouwen 

Hulp nodig bij het omschakelen naar een leefstijl vanuit zelfzorg ❤️, zodat je je fitter voelt, je gezondheid verbetert en een gezond gewicht bereikt? Dan help ik je graag verder. Speciaal hiervoor is er het FITin90dagen programma. Maak een afspraak voor een vrijblijvend online kennismakingsgesprek via deze link en we bespreken samen de eventuele mogelijkheden.