136 건강하게 나이 든다는 것, 마르타 자라스카 23.05.01

본인이 100세까지 장수하거나

자녀가 100세까지 장수하도록 키운다는 건대개 무슨 일인가를 더 하기보다 덜 해야 한다는 뜻이다.뒤로 물러서고, 걱정을 덜 하며, 물건을 덜 사야 한다는 뜻이다.여유를 갖고, 친구나 가족과 더 많은 시간을 보내고,더 자주 웃어야 한다는 뜻이다.그리고 이 일들은빨리 시작할수록 좋다.