#139 【生活】邊界感。是一種溫柔的尊重

在今天這集裡，我分享了一個讓我重新思考「人與人之間界線」的小插曲——

有人在課程結束後私下提到，過程中有些互動讓他略感不自在。
這段真誠的對話，讓我深深感受到，空間裡的氛圍與關係，是需要被「共同設計」的。

除了空間互動，我也談到了一段關於家庭被評價的經歷，以及我如何從「情緒當下的反應」，走到「成熟面對與自我看見」。

這一集你會聽到：
 • 邊界感是什麼？為什麼在任何關係裡都重要？
 • 真誠的交流背後，也可能藏著情緒上的不適
 • 來自熟人的評論，為什麼有時讓人特別刺耳？
 • 如何用溫柔又清晰的方式保護自己的空間？

建立邊界，不是為了拒人千里，而是讓彼此安心靠近。

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