14. La Mujer 'Pluscuanperfecta': El peso de la perfección en la sociedad actual

En este episodio de Más Allá del Espejo, reflexionamos junto a la psicóloga Laura Quintero sobre el mito de la mujer pluscuanperfecta y cómo esta idea irreal de perfección impacta negativamente la vida de millones de mujeres. Hablamos de cómo la presión constante por cumplir con estándares inalcanzables afecta nuestra autoestima, bienestar y salud mental, generando estrés, frustración y culpa.

Junto a nuestra invitada, exploramos preguntas clave:

• ​¿De dónde viene esta necesidad de ser perfectas en todo?
• ​¿Cómo influye la sociedad, las redes sociales y nuestro entorno en esta búsqueda?
• ​¿Qué podemos hacer para liberarnos de estas expectativas y priorizar nuestro bienestar?

Un episodio lleno de vulnerabilidad y autenticidad, donde derribamos mitos, compartimos experiencias y descubrimos cómo encontrar el equilibrio entre nuestras aspiraciones y nuestras necesidades reales. Porque ser "suficientes" no significa ser perfectas, sino ser auténticas y fieles a nosotras mismas.

✨ ¡Escucha, reflexiona y comparte este episodio con quienes lo necesiten! Y se necesitas una sesión personalizada puedes contactaron vía instagram:

• ​@Bianki
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• ​@Lauraquintero.psico