Nüchtern mit Vlada - Podcast

Vlada Mättig
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Nüchtern mit Vlada - Podcast

Dein Weg in ein freies, gesundes und selbstbestimmtes Leben ohne Alkohol! Du bist erfolgreich, stehst mitten im Leben – und doch spürst du, dass Alkohol dich zurückhält? Hi, mein Name ist Vlada Mättig und in meinem Podcast begleite ich dich auf deiner Reise in ein bewusstes, kraftvolles und vor allem gesundes Leben ohne Alkohol. Hier erwarten dich: 💛 Ganzheitliche Impulse, die Körper, Geist und Seele stärken. 🎙 Interviews mit inspirierenden Menschen, die ihren Weg in ein alkoholfreies Leben gegangen sind – und dir erzählen, wie sie es geschafft haben. 🥑 Ernährungstipps, die deinen Körper regenerieren und Cravings reduzieren. 💭 Mentale Strategien, um mit Cravings & emotionalen Triggern umzugehen. Außerdem teile wertvolle Erkenntnisse aus meiner Arbeit als Mentorin, Kundalini Yogalehrerin & Ernährungsberaterin (i.A.) mit dir – für deinen ganzheitlichen Weg in ein Leben ohne Alkohol, der auch noch Freude bereitet. 💌 Hol dir noch mehr Inspiration! Melde dich für meinen Newsletter an und erhalte 5 erste ganzheitliche Schritte in dein alkoholfreies Leben – direkt in dein Postfach! 👉 https://www.vladamaettig.com/die-ersten-schritte 🎧 Hör rein & starte deine Reise!

  1. 3 DAYS AGO

    #155 Interview mit Yanna Lorang über das Kiffen und das Aufhören

    🎙 Neues Podcast-Interview mit Yanna Lorang: Ihr Weg in ein selbstbestimmtes Leben ohne Cannabis In dieser Folge spreche ich mit Yanna Lorang über ihren Weg aus der Abhängigkeit von Marihuana. 🌿 Sie erzählt, wie sie erkannte, dass sie süchtig war, warum ein Aufenthalt in einer psychosomatischen Klinik für sie entscheidend war und welche Rolle die Therapie in ihrem Heilungsprozess gespielt hat. Heute hilft sie selbst Menschen, die mit einer ähnlichen Thematik kämpfen. Wir sprechen über ihre Erfahrungen, Erkenntnisse und darüber, wie echte Veränderung möglich wird. 💡 🎧 Jetzt anhören!

    1h 12m

  2. JAN 22

    #154 Acht positive Gedanken für dein Leben ohne Alkohol

    In dieser Folge teile ich mit dir 8 positive Veränderungen deiner Denkmuster, die du ab heute umsetzen kannst, um dein selbstbestimmtes und alkoholfreies Leben nachhaltig zu unterstützen.

    41 min

  3. JAN 15

    #153 Nice Dry mit Maurice Rieger

    Vom 31.01.2025 bis 02.02.2025 findet das 2. Nice Dry Event in Hamburg statt. Das Event für Trockenheit und Suchtprävention. Mit Maurice spreche ich in der Folge über Freiheit, nüchterne Konzerte und wie es sich anfühlt, Kampftrocken zu sein. Und natürlich sprechen wir über das Event. Yay!

    1h 7m

  4. JAN 8

    #152 Wie du dein Ziel, nüchtern zu leben, wirklich erreichst.

    In der ersten Folge im Jahr 2025 teile ich mit dir, wie du dein Ziel, endlich nüchtern zu leben, auch wirklich erreichst. Ich teile mit dir Strategien, Tipps und Tools, die dir bei der Umsetzung helfen.

    35 min

  5. 12/26/2024

    #151 Neues ausprobieren am 2. Weihnachtsfeiertag - ohne Alkohol

    In der letzten Weihnachtsfolge teile ich mit dir, welche neuen Rituale & Traditionen du vielleicht einführen könntest, um dich und dein Leben ohne Alkohol zu unterstützen. Schließlich sind die Weihnachtsfeiertage nicht dazu da, dass du dich in die Traditionen presst, sondern das du dir das Weihnachtsfest so gestaltest, wie es zu dir, deinem Lebensstil und deinen Wünschen passt.

    14 min

  6. 12/25/2024

    #150 Erster Weihnachtsfeiertag entspannt & stressfrei - ganz ohne Alkohol

    In der zweiten Weihnachtsfolge teile ich mit dir ein paar Tipps, wie du dir gerade an den Weihnachtsfeiertagen Zeit für dich freischaufeln kannst und auf dich und deine Bedürfnisse achtest.

    15 min

  7. 12/24/2024

    #149 Fröhliche Weihnachten ohne Alkohol

    In dieser kurzen Weihnachtsfolgen - Serie möchte ich dich mit ein paar Tipps & Strategien in der Weihnachtszeit unterstützen.

    15 min

  8. 12/05/2024

    #148 Interview mit Elli über Freiheit, ein nüchternes Berlin & alkoholfreie Kassen

    In dieser Folge spreche ich mit Elli über Freiheit und warum auch Geld Freiheit bedeutet. Außerdem erzählt Elli, wie sie in der Partystadt Berlin nüchtern geworden ist und welche Rolle dabei das Buch "Nüchtern" von Daniel Schreiber gespielt hat. Elli hat mittlerweile eine eigene Selbsthilfegruppe gegründet und setzt sich dafür ein, dass Supermarktkassen alkoholfrei werden.

    53 min
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Dein Weg in ein freies, gesundes und selbstbestimmtes Leben ohne Alkohol! Du bist erfolgreich, stehst mitten im Leben – und doch spürst du, dass Alkohol dich zurückhält? Hi, mein Name ist Vlada Mättig und in meinem Podcast begleite ich dich auf deiner Reise in ein bewusstes, kraftvolles und vor allem gesundes Leben ohne Alkohol. Hier erwarten dich: 💛 Ganzheitliche Impulse, die Körper, Geist und Seele stärken. 🎙 Interviews mit inspirierenden Menschen, die ihren Weg in ein alkoholfreies Leben gegangen sind – und dir erzählen, wie sie es geschafft haben. 🥑 Ernährungstipps, die deinen Körper regenerieren und Cravings reduzieren. 💭 Mentale Strategien, um mit Cravings & emotionalen Triggern umzugehen. Außerdem teile wertvolle Erkenntnisse aus meiner Arbeit als Mentorin, Kundalini Yogalehrerin & Ernährungsberaterin (i.A.) mit dir – für deinen ganzheitlichen Weg in ein Leben ohne Alkohol, der auch noch Freude bereitet. 💌 Hol dir noch mehr Inspiration! Melde dich für meinen Newsletter an und erhalte 5 erste ganzheitliche Schritte in dein alkoholfreies Leben – direkt in dein Postfach! 👉 https://www.vladamaettig.com/die-ersten-schritte 🎧 Hör rein & starte deine Reise!

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