#16. Recept voor een lekker leven - met Melanie

In deze aflevering van de podcast duiken we in het concept van een 'lekker leven'. Samen met Melanie, vriendin, professionele zoeker en moeder, zoeken we hoe we trouw kunnen blijven aan onszelf, los van alle interne regeltjes die we opbouwden.
Melanie deelt hoe zelfcompassie en het herkennen van de innerlijke criticus essentieel zijn om onszelf toestemming te geven om te falen, te experimenteren en te groeien.


We duiken ook in de rol van zelfexpressie – van het dragen van nagellak tot het kiezen voor rust – en hoe zulke kleine, persoonlijke keuzes bijdragen aan onze vrijheid en levensvreugde.
Dit gesprek nodigt jou uit om na te denken over de kleine stappen die jij vandaag kunt zetten voor een lekker leven. Het is een uitnodiging om jezelf de ruimte te geven om te spelen, te ontdekken en te leven zoals jij het wilt!

-
Wil jij ook actiever jouw innerlijke criticus herkennen, meer afstemmen op wat goed voelt en oefenen om jezelf daarvoor voluit toestemming te geven?
Dan is Rewrite Your Stories dé plek om daarmee te beginnen.

Schrijf hier in voor deze toegankelijke journaling journey en over enkele weken voel je al een enorm verschil in hoe jij omgaat met je innerlijke stemmetjes 🧚🏻‍♀️