#174 Qi Gong für EinsteigerInnen

Heute werden wir gemeinsam in die Welt des Qi Gong eintauchen. Qi Gong ist eine alte chinesische Praxis, die Bewegungen, Atmung und Meditation kombiniert, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. In dieser Episode leite ich dich durch einfache Qi Gong-Übungen, die du bequem zu Hause mitmachen kannst.

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Onlinekurs Progressive Muskelanspannung (Präventionskurs mit Kassenanerkennung)

Onlinekurs Qi Gong für Einsteiger (Präventionskurs mit Kassenanerkennung)

Onlinekurs „Ich kann meditieren! Dein großer Meditationskurs für Einsteiger“ Onlinekurs

30-Tage-Online-Achtsamkeits-Challenge

Online-Workshop „Genug geknirscht –

Dein Workshop für einen entspannten Kiefer“

Online-Workshop „Qi Gong – Die 8 Brokate“

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