#179 | Coragem para o agora | Marcela Pedrosa

O que você entende por meditação? É uma técnica para chegar até o relaxamento? A meditação é muito mais do que isso apenas, ela pede coragem para o agora, de ficar em silêncio consigo mesmo e focar no agora. Marcela Pedrosa fala sobre o que realmente significa a meditação.

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