Leichter Leben Podcast

Silvia Chytil, Shailia Stephens, Lea Wernli, Sandra Heim
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Leichter Leben Podcast

Finde Entspannung und innere Gelassenheit mit den 3 Prinzipien.

  1. 3 DAYS AGO

    #181 Was macht Gespräche transformativ? Die Reinheit der 3 Prinzipien

    In dieser Folge tauchen Shailia und Sandra in die transformative Kraft ein, die das Verständnis der 3 Prinzipien in seiner Reinheit entfaltet. Shailia erzählt von ihren Erfahrungen mit dem Projekt  "3P in Afrika" und wie die 3 Prinzipien den dortigen Geflüchteten helfen, trotz schwieriger Umstände Freude, Hoffnung und Liebe zu finden. Erlebe, wie diese universelle Wahrheit selbst in den herausforderndsten Lebenssituationen Licht und Zuversicht bringt.   Noch mehr Leichtigkeit in der 'Leichter Leben Lounge' ...  Willst du deine kreisenden Gedanken, Anspannung und Stress endlich hinter dir lassen? Wir zeigen dir den einfachsten Weg, um mehr Leichtigkeit ins Leben zu holen − ohne Willenskraft und Disziplin! Klicke hier und schau dich um: http://www.leichter-leben-lounge.com     Hast du eine Frage zu einem Thema oder möchtest du uns einfach eine Nachricht hinterlassen? Dann schreibe uns eine E-Mail an hallo@leichter-leben-podcast.com  Wir freuen uns sehr, von dir zu lesen!

    37 min

  2. 12/20/2024

    #180 Durchkreuzte Pläne und ihre Botschaft

    In dieser Folge erzählt Sandra von den unerwarteten Wendungen, die das Leben nehmen kann, vor allem, wenn man einen ganz anderen Plan im Kopf hatte. Zusammen mit Shailia erforscht sie die Frage, ob Pläne überhaupt dazu da sind, von A bis Z umgesetzt zu werden? Oder stecken hinter jedem durchkreuzten Plan unentdeckte Möglichkeiten, die ausgeschöpft werden wollen?   Noch mehr Leichtigkeit in der 'Leichter Leben Lounge' ...  Willst du deine kreisenden Gedanken, Anspannung und Stress endlich hinter dir lassen? Wir zeigen dir den einfachsten Weg, um mehr Leichtigkeit ins Leben zu holen − ohne Willenskraft und Disziplin! Klicke hier und schau dich um: http://www.leichter-leben-lounge.com     Hast du eine Frage zu einem Thema oder möchtest du uns einfach eine Nachricht hinterlassen? Dann schreibe uns eine E-Mail an hallo@leichter-leben-podcast.com  Wir freuen uns sehr, von dir zu lesen!

    28 min

  3. 12/06/2024

    #179 Das Leben ist ein Fluss: Danke an Silvia und Lea für 3 gemeinsame Podcast-Jahre

    Heute nehmen wir Abschied von der Hälfte unseres Podcast-Teams und übergeben uns gleichzeitig einer neuen Phase des Werdens: Silvia und Lea erzählen, warum sie der Fluss des Lebens in eine andere Richtung leitet und sie in Zukunft kein aktiver Teil mehr von Leichter Leben sind. Dies ist eine schöne Folge über die Anerkennung von dem, was war und von dem, was kommt und über die Bereitschaft, sich von dem Kompass im Inneren leiten zu lassen, ohne Widerstand. Hier findest du die Podcasts von Lea und Silvia. Höre doch mal rein: Podcast von Lea: Abenteuer LebenSpotify: https://open.spotify.com/show/0UR09Q05weJuf6kihph3A4?si=7a8b01a053a24561Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/abenteuer-leben/id1776670911 Podcast von Silvia: Sinn.Voll.AndersSpotify: https://open.spotify.com/show/0Yq79kzy9YWbqnlMx8BrZ8?si=c1ee70af5abd43a8Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/sinn-voll-anders-ziele-erreichen-tr%C3%A4ume-erf%C3%BCllen/id1733254880   Noch mehr Leichtigkeit in der 'Leichter Leben Lounge' ...  Willst du deine kreisenden Gedanken, Anspannung und Stress endlich hinter dir lassen? Wir zeigen dir den einfachsten Weg, um mehr Leichtigkeit ins Leben zu holen − ohne Willenskraft und Disziplin! Klicke hier und schau dich um: http://www.leichter-leben-lounge.com     Hast du eine Frage zu einem Thema oder möchtest du uns einfach eine Nachricht hinterlassen? Dann schreibe uns eine E-Mail an hallo@leichter-leben-podcast.com  Wir freuen uns sehr, von dir zu lesen!

    30 min

  4. 11/22/2024

    #178 Warum das Ignorieren von Problemen die beste Lösung ist

    In dieser Folge besprechen Sandra und Shailia, warum der schnellste Weg ein Problem zu lösen, manchmal einfach darin liegt, es zu ignorieren. Es  mag sehr einfach oder nach einem unreflektierten Verdrängungsmechanismus klingen, doch lass dich überraschen … Falls du aktuell ein Problem besitzt, hoffen wir, dass du nach dem Hören dieser Episode bereits einen leichteren Lösungszugang besitzt.    George Pransky, Life is a Metaphor. https://amzn.eu/d/3LsZOKP   Zitat aus dem Buch, übersetzt von deepl.com:Verleugnung und Wahrheit Wenn Sie Probleme haben und diese Probleme Ihnen objektiv und extern erscheinen, dann ist das Ignorieren dieser Probleme die eigentliche Definition von Verleugnung. Verleugnung ist ein Bewältigungsmechanismus, der Sie vor Problemen schützt, denen Sie sich nicht gewachsen fühlen. Sie könnten aber auch verstehen, dass Ihre so genannten Probleme subjektiv sind und durch Ihr eigenes, persönliches Denken im Moment geformt werden. Wenn Sie in diesem Fall diese so genannten Probleme absichtlich ignorieren, leugnen Sie nichts und laufen auch nicht davor weg. Stattdessen vermeiden Sie lediglich, geistige Energie auf etwas Illusionäres zu verwenden. Man könnte also sagen, dass ein wahres Verständnis des Denkens, des Bewusstseins und des Geistes das Ignorieren von Problemen von Verleugnung zu Weisheit werden lässt.   Noch mehr Leichtigkeit in der 'Leichter Leben Lounge' ...  Willst du deine kreisenden Gedanken, Anspannung und Stress endlich hinter dir lassen? Wir zeigen dir den einfachsten Weg, um mehr Leichtigkeit ins Leben zu holen − ohne Willenskraft und Disziplin! Klicke hier und schau dich um:  http://www.leichter-leben-lounge.com     Hast du eine Frage zu einem Thema oder möchtest du uns einfach eine Nachricht hinterlassen? Dann schreibe uns eine E-Mail an hallo@leichter-leben-podcast.com  Wir freuen uns sehr, von dir zu lesen!

    18 min

  5. 11/08/2024

    #177 Wie die Kraft eines ruhigen Geistes in allen Lebenslagen hilft

    In dieser Episode erzählt Shailia davon, wie furchteinflößende und bedrohliche Situationen eine positive Wende erleben können, einfach indem wir durchatmen und uns innerlich beruhigen. So wie bei Martha, einer jungen, afrikanischen Mutter, deren Baby kürzlich erkrankt war und das mithilfe des ruhigen Geistes seiner Mutter Schritt für Schritt wieder gesundete.   Noch mehr Leichtigkeit in der 'Leichter Leben Lounge' ...  Willst du deine kreisenden Gedanken, Anspannung und Stress endlich hinter dir lassen? Wir zeigen dir den einfachsten Weg, um mehr Leichtigkeit ins Leben zu holen − ohne Willenskraft und Disziplin! Klicke hier und schau dich um:  http://www.leichter-leben-lounge.com     Hast du eine Frage zu einem Thema oder möchtest du uns einfach eine Nachricht hinterlassen? Dann schreibe uns eine E-Mail an hallo@leichter-leben-podcast.com  Wir freuen uns sehr, von dir zu lesen!

    19 min

  6. 10/25/2024

    #176 Loslassen oder Seinlassen: Was führt schneller zu innerem Frieden?

    Hier erzählt Sandra von einer unangenehmen WhatsApp Nachricht, durch die ihr der Unterschied zwischen Loslassen und Seinlassen sehr klar geworden ist. Während Loslassen meistens nicht funktioniert und alles, was losgelassen werden möchte zurück schnellt wie ein Gummiband, geht Seinlassen viel leichter. Wie genau, das erfährst du in dieser Episode.   Noch mehr Leichtigkeit in der 'Leichter Leben Lounge' ...  Willst du deine kreisenden Gedanken, Anspannung und Stress endlich hinter dir lassen? Wir zeigen dir den einfachsten Weg, um mehr Leichtigkeit ins Leben zu holen − ohne Willenskraft und Disziplin! Klicke hier und schau dich um:  http://www.leichter-leben-lounge.com     Hast du eine Frage zu einem Thema oder möchtest du uns einfach eine Nachricht hinterlassen? Dann schreibe uns eine E-Mail an hallo@leichter-leben-podcast.com  Wir freuen uns sehr, von dir zu lesen!

    12 min

  7. 10/11/2024

    #175 Eine neue Realität akzeptieren

    In dieser Folge erzählt Shailia von Martha, einer jungen Frau aus Kenia, die schwere Schicksalsschläge erlebt hat. Hungersnot, Vergewaltigung, Ausgestoßensein. Mithilfe der Drei Prinzipien hat sie es jedoch geschafft, die Rolle des Opfers abzustreifen und sich einem völlig neuen Selbstverständnis zu öffnen. Diese neu erwachte Größe lebt Martha jetzt als Coach aus und wir empfehlen jedem unserer Zuhörer mindestens ein Gespräch mit dieser großartigen Seele zu buchen. Bei Interesse schreibe an: info@shailiastephens.com   Noch mehr Leichtigkeit in der 'Leichter Leben Lounge' ...  Willst du deine kreisenden Gedanken, Anspannung und Stress endlich hinter dir lassen? Wir zeigen dir den einfachsten Weg, um mehr Leichtigkeit ins Leben zu holen − ohne Willenskraft und Disziplin! Klicke hier und schau dich um:  http://www.leichter-leben-lounge.com     Hast du eine Frage zu einem Thema oder möchtest du uns einfach eine Nachricht hinterlassen? Dann schreibe uns eine E-Mail an hallo@leichter-leben-podcast.com  Wir freuen uns sehr, von dir zu lesen!

    22 min

  8. 09/27/2024

    #174 Just do it, mit Liebe

    Was ist unsere Rolle als Mensch, um das Leben unserer Träume zu führen? Müssen wir alles selbst kontrollieren und steuern? Oder wird es sich schon fügen, wenn es sein soll? In dieser Folge gehen Sandra und Shailia auf die Schnittstelle zwischen aktivem Tun und vertrauensvollem Geschehenlassen ein. Denn an diesem Ort ist Magie möglich!   Noch mehr Leichtigkeit in der 'Leichter Leben Lounge' ...  Willst du deine kreisenden Gedanken, Anspannung und Stress endlich hinter dir lassen? Wir zeigen dir den einfachsten Weg, um mehr Leichtigkeit ins Leben zu holen − ohne Willenskraft und Disziplin! Klicke hier und schau dich um:  http://www.leichter-leben-lounge.com     Hast du eine Frage zu einem Thema oder möchtest du uns einfach eine Nachricht hinterlassen? Dann schreibe uns eine E-Mail an hallo@leichter-leben-podcast.com  Wir freuen uns sehr, von dir zu lesen!

    23 min
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Information

  • Creator
    Silvia Chytil, Shailia Stephens, Lea Wernli, Sandra Heim
  • Years Active
    2019 - 2025
  • Episodes
    182
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2025 Silvia Chytil, Shailia Stephens, Lea Wernli, Sandra Heim
  • Show Website
    Leichter Leben Podcast

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