TriYang鐵人三項

勵志楊教授-麗緻羊叫獸
  • 5,0 (1)
  • CORRIDA
  • SEMANAL
TriYang鐵人三項

Podcast by 勵志楊教授-麗緻羊叫獸 我是志祥，台灣全職的鐵人三項教練 分享國內外鐵人三項運動資訊 節目-騎慢一點，分享訓練相關資訊及心法 Powered by Firstory Hosting

  1. HÁ 2 DIAS

    195. 香港青少年亞洲錦標賽& 恭喜Danny 226總一

    香港青少年亞洲錦標賽 巴哥浪鐵人賽 騎慢一點： 試看看釘鞋 贊助方案 每月訂閱贊助-51元。 https://p.ecpay.com.tw/D5BEE2F 單筆收聽贊助-不限金額 https://p.ecpay.com.tw/B9C572A 互動方式 LINE@ 官方帳號，好友欄搜尋： @350esafo 志祥instagram https://www.instagram.com/olinexo99/ 志祥臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/TaiwanTriathleteYang/ Powered by Firstory Hosting

    36min

  2. 17 DE OUT.

    194. 這集先給墾丁IRONMAN 70.3

    Delay 的墾丁IRONMAN70.3 賽事心得 騎慢一點： 防寒衣不建議在比賽後還穿著練習 贊助方案 每月訂閱贊助-51元。 https://p.ecpay.com.tw/D5BEE2F 單筆收聽贊助-不限金額 https://p.ecpay.com.tw/B9C572A 互動方式 LINE@ 官方帳號，好友欄搜尋： @350esafo 志祥instagram https://www.instagram.com/olinexo99/ 志祥臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/TaiwanTriathleteYang/ Powered by Firstory Hosting

    32min

  3. 2 DE OUT.

    193. IRONMAN 70.3 墾丁-哪一個項目最難？

    墾丁IRONMAN 70.3 三個項目注意事項 騎慢一點： 速度衣～～Speed Suit 贊助方案 每月訂閱贊助-51元。 https://p.ecpay.com.tw/D5BEE2F 單筆收聽贊助-不限金額 https://p.ecpay.com.tw/B9C572A 互動方式 LINE@ 官方帳號，好友欄搜尋： @350esafo 志祥instagram https://www.instagram.com/olinexo99/ 志祥臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/TaiwanTriathleteYang/ Powered by Firstory Hosting

    30min

  4. 25 DE SET.

    192.台灣主流運動：棒球、籃球、台積電

    環境受迫的情況下，我自己對於台灣耐力運動圈的想法 騎慢一點： IRONMAN 70.3 墾丁的小小建議 贊助方案 每月訂閱贊助-51元。 https://p.ecpay.com.tw/D5BEE2F 單筆收聽贊助-不限金額 https://p.ecpay.com.tw/B9C572A 互動方式 LINE@ 官方帳號，好友欄搜尋： @350esafo 志祥instagram https://www.instagram.com/olinexo99/ 志祥臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/TaiwanTriathleteYang/ Powered by Firstory Hosting

    33min

  5. 18 DE SET.

    191. #prayformomo

    本集節目針對熱壓指數、水溫、水質(大腸桿菌、腸球菌數量)做分享 也可以到我的粉絲專頁查看完整的整理：https://www.facebook.com/TaiwanTriathleteYang/posts/pfbid02PG5A3i6HuBueKLbEk3MuN8KiDBdXYHsbbwxihmjugGXUKRdjz2XjTdL4xWEFKTTml 騎慢一點： 訓練的心態：有時候不能休息太久！ 贊助方案 每月訂閱贊助-51元。 https://p.ecpay.com.tw/D5BEE2F 單筆收聽贊助-不限金額 https://p.ecpay.com.tw/B9C572A 互動方式 LINE@ 官方帳號，好友欄搜尋： @350esafo 志祥instagram https://www.instagram.com/olinexo99/ 志祥臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/TaiwanTriathleteYang/ Powered by Firstory Hosting

    30min

  6. 12 DE SET.

    190. 選手勝利才是我們的成功

    亞洲盃的熱，讓比賽完全變調 沒有騎慢一點 贊助方案 每月訂閱贊助-51元。 https://p.ecpay.com.tw/D5BEE2F 單筆收聽贊助-不限金額 https://p.ecpay.com.tw/B9C572A 互動方式 LINE@ 官方帳號，好友欄搜尋： @350esafo 志祥instagram https://www.instagram.com/olinexo99/ 志祥臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/TaiwanTriathleteYang/ Powered by Firstory Hosting

    29min

  7. 4 DE SET.

    189. 快的追不到，慢的追不上

    冬山河比賽前的心態建議 想想比賽以外的事：看看書籍是很好的選擇。不用刻意調整自己的作息跟訓練：刻意改變容易受傷，也沒什麼訓練幫助。太強的不用追，太弱的追不到：，把握好前後1-2位選手就好，這4位選手，實力也會跟自己差不多，再把剛剛上面第1.2項做到就可以優於你的對手。相信自己做什麼都是最好的選擇：現在完成這個訓練，太棒了 我現在狀況很好。沒完成訓練，就可以覺得沒關係，身體需要休息，比賽一定會狀況很好。傾聽身體的聲音，我這週都很常肚子餓，然後精神很好，很興奮， 騎慢一點： 節拍器很好用！！ 贊助方案 每月訂閱贊助-51元。 https://p.ecpay.com.tw/D5BEE2F 單筆收聽贊助-不限金額 https://p.ecpay.com.tw/B9C572A 互動方式 LINE@ 官方帳號，好友欄搜尋： @350esafo 志祥instagram https://www.instagram.com/olinexo99/ 志祥臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/TaiwanTriathleteYang/ Powered by Firstory Hosting

    30min

  8. 28 DE AGO.

    188. 比賽前的調整注意事項---希望大家都好好的！

    ParaTriathlon的比賽 的分級 https://www.facebook.com/TaiwanTriathleteYang/posts/pfbid0vBBXbx5EivjVvyNodExMK9jMHGQ2x5YfWrkkLpiwkjfoMcNMd59iGjPkzsDwJwA6l 騎慢一點： 賽前該如何調整 贊助方案 每月訂閱贊助-51元。 https://p.ecpay.com.tw/D5BEE2F 單筆收聽贊助-不限金額 https://p.ecpay.com.tw/B9C572A 互動方式 LINE@ 官方帳號，好友欄搜尋： @350esafo 志祥instagram https://www.instagram.com/olinexo99/ 志祥臉書粉絲專頁 https://www.facebook.com/TaiwanTriathleteYang/ Powered by Firstory Hosting

    40min
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Informações

  • Criado por
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  • Anos de atividade
    2020 - 2024
  • Episódios
    201
  • Classificação
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  • Copyright
    © 勵志楊教授-麗緻羊叫獸
  • Site do podcast
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