Будь счастлива!

mariasambor
  • 0,0 (0)
  • AUTOAJUDA
  • SEMANAL

Подкаст для любого, кто ищет баланс в жизни и пытается построить дорогу к счастью. Я говорю просто о сложном, тепло о важном, интересно о необычном и бесстрашно о запретном. Каждый эпизод даст тебе новые знания, развлечет интересными реальными историями и даст мотивацию к уникальным свершениям, которые только твои - и ты на них способна!

  1. 7 DE FEV.

    2.13 Кортизол - тайный режиссер нашего тела.

    Как стресс и кортизол мешают даже самым здоровым и сильным? 2 реальные истории, которые объяснят тебе, почему худеть нужно начинать не с питания и не с тренировок, и про многое другое, что поможет тебе понять, как помочь себе уже сегодня Мой IG: mariasambor.public

    14min

  2. 19 DE JAN.

    2.12 Как изменить отношения с едой раз и навсегда

    Борьба с мучным, сладким и джанк длилась у меня много лет, но она закончилась моей победой. Сегодня я поделюсь тем, как мне удалось это сделать.  Мой Инстаграм mariasambor.public

    19min

  3. 6 DE JAN.

    2.11 Секретный рецепт, как восстановить свою жизненную энергию

    Кто-то садится на диеты, кто-то идет в тренажерный зал, кто-то летит на Мальдивы. И не всегда это помогает, а вернее не помогает часто. Этот эпизод раскроет вам важные секреты и даст необходимые знания, чтобы восстановить свою энергию и преумножить ее самостоятельно. Это прекрасное начало для 2025 года!  IG @mariasambor.public

    21min

  4. 27/12/2024

    2.10 Твои главные 5 - концепция, которая даст потрясающее направление твоей жизни

    Эпизод по мотивам книги "The big five for life" by John P. Strelecky Потрясающая концепция про главную пятерку в жизни, которая стала открытием для меня, и я уверена, будет открытием и для вас. И не только открытием, но и моментом трансформации в вашем саморазвитии.  Напоминаю, как меня найти в Инстаграм. Мой ник изменился на @mariasambor.public

    20min

  5. 25/11/2024

    2.9 Зарабатывать больше, работать на себя и прочие изменения в карьере - как и что надо делать

    Про то, как подступиться к вопросу о смене карьеры, чтобы не наломать дров.

    16min

  6. 10/11/2024

    2.8 Нужно ли разбираться в детстве и хватит обвинять родителей!й

    В этом эпизоде поговорим про избитую тему, но по-новому. Этот эпизод однозначно даст мотивацию многим, чтобы встать на путь НЕ поиска виноватых, а на путь трансформации и обретения внутренней силы для того, чтобы научиться быть счастливыми и добиваться целей

    16min

  7. 28/10/2024

    2.7 Твой внутренний конфликт с собой - самая вероятная причина твоих тревог и неудач.

    Не зная про то, о чем я говорю в этом эпизоде, ни один психолог тебе не поможет.  А вот если ты разберешься в том, что я говорю, и подумаешь еще об этом сама на досуге, то возможно ни коуч, ни психолог тебе не потребуются.

    17min

  8. 21/10/2024

    2.6 Десять привычек состоятельных женщин

    В продолжение прекрасного семинара про деньги, проведенного MasterMind Oslo, в котором я поучаствовала ко-спикером, родился этот эпизод о привычках богатых женщин. Будьте богаты, мои дорогие!

    16min
Ver tudo (52)

Sobre

Подкаст для любого, кто ищет баланс в жизни и пытается построить дорогу к счастью. Я говорю просто о сложном, тепло о важном, интересно о необычном и бесстрашно о запретном. Каждый эпизод даст тебе новые знания, развлечет интересными реальными историями и даст мотивацию к уникальным свершениям, которые только твои - и ты на них способна!

Informações

  • Criado por
    mariasambor
  • Anos de atividade
    2023 - 2025
  • Episódios
    52
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © Copyright 2023 All rights reserved.
  • Site do podcast
    Будь счастлива!