#2 Como começar a meditar? - Respiração

Essa é uma minissérie que contém o passo a passo para você começar a meditar com todas as dicas e informações que você precisa. A cada episódio você irá conhecer um dos conceitos básicos para entender do que a meditação se trata e como praticá-la.

O tema desse segundo episódio é: respiração.

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