20 分鐘睡前放鬆冥想

Vitamind 一起冥想

最近聽說睡前的冥想聽到都會背了,趕快來一集新的~
讓自己專注在呼吸、身體,迎接休息
晚安 🌙

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這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新,你隨時服用。

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