Сильвденкрайз Во Время Карантина))

Silvia Leifer
  • 0.0 (0)
  • MEDICINA ALTERNATIVA
Сильвденкрайз Во Время Карантина))

Здравствуйте! Меня зовут Сильва. И я учитель системы Органического движения по методу Моше Фельденкрайза. Перед вами получасовые аудио-уроки на разные темы. Вам понадобится полчаса, удобный пол, коврик и немного внимания.

  1. 30/08/2021

    28.Урок на грудную клетку. Вешалка.

    Урок про гибкость гр.клетки. не простой, но прекрасный))

    37 min

  2. 10/06/2020

    27. Крутим кулаками. Кусочек урока Моше Фельденкрайза.

    Много грудной клетки и плечевого пояса. Немного шеи и остального хвоста)

    28 min

  3. 01/06/2020

    26. Баланс. Стопы, колени, таз. Ходьба. Урок стоя рядом со стулом .

    Урок рядом со стулом.

    30 min

  4. 27/05/2020

    25!) Челюсти и многое другое)

    Эпический урок про челюсти. Где мало движения, но много мысленной работы)

    32 min

  5. 13/05/2020

    24)) Урок стоя. Про ходьбу, ноги и поиск устойчивости.

    Урок из одной из книг Хавы Шельхав. Урок про устойчивость во время ходьбы или стояния. Перенос веса, дыхание, шея и многое другое.

    29 min

  6. 30/04/2020

    23! Шея и остальной хвост. Подъём головы. Урок на животе.

    Кусочек из длинного и насыщенного урока про подъём головы. Про то, как младенец понимает голову. Как он понимает движение позвоночника, ищет точки опоры, как верх связан с низом и многое другое. Урок поможет понять, как двигать головой из "всего тела", что снимет напряжение в шее

    36 min

  7. 25/04/2020

    22) Элластика! Ещё один урок из книги Хавы Шельхав.

    Урок на животе. Про связь между конечностями и центром тела. Про то, как тело поддерживает движение конечности и про многое другое) третий урок из серии "стоять ровно", из книги Хавы.

    29 min

  8. 19/04/2020

    21!) Баланс передней и задней части тела. Лёжа на боку. Урок из книги Хавы.

    Отличный урок. Нестандартный, но относительно простой в использовании). Наслаждайтесь!

    33 min
Ver todo (29)

Acerca de

Здравствуйте! Меня зовут Сильва. И я учитель системы Органического движения по методу Моше Фельденкрайза. Перед вами получасовые аудио-уроки на разные темы. Вам понадобится полчаса, удобный пол, коврик и немного внимания.

Información

Para escuchar episodios explícitos, inicia sesión.

Mantente al día con este programa

Inicia sesión o regístrate para seguir programas, guardar episodios y enterarte de las últimas novedades.
Elige un país o región

Africa, Oriente Medio e India

Asia-Pacífico

Europa

Latinoamérica y el Caribe

Estados Unidos y Canadá