更年期代表女性荷爾蒙逐漸減少,會產生很多不適症狀,像是潮紅、盜汗、失眠、情緒不穩易怒,還要特別注意骨質疏鬆、心血管疾病等問題。如何甩開更年期不適、補對營養、保養更年期呢?這次由身心科醫師-袁瑋,來教大家更年期如何補鈣+護心血管+穩情緒!
#更年期保養 #荷爾蒙失調 #更年期症狀
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信息
- 节目
- 发布时间2021年6月1日 UTC 07:12
- 长度10 分钟
- 分级儿童适宜