#27 | Raus aus dem Diätkreislauf durch intuitives Essen mit Ernährungsberaterin Pauline Löffler

Pauline ist Ernährungsberaterin und Expertin für Intuitives Essen. Sie erzählt uns was genau hinter intuitiven Essen steckt, wie sie zu diesem Ansatz gekommen ist und was du unternehmen kannst, wenn du raus aus dem Diätkreislauf kommen und dein Leben wieder in vollen Zügen genießen möchtest. Hier erfährst du mehr über Pauline:

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Zeitstempel

3:12 - Was bedeutet das Wort "Diät"?
4:10 - Was ist intuitives Essen?
6:15 - Seit wann beschäftigt sich Pauline mit dem Thema "Intuitive Ernährung"?
10:30 - Warum möchte man immer mehr erreichen?
17:13 - Wie kann intuitives Essen helfen?
27:15 - Kalorien zählen und intuitives Essen. Warum es nicht zusammen passt.
35:45 - Schwierigkeiten beim Intuitivem Essen
45:05 - Wie kannst du mit intuitivem Essen starten?

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