Tyngdpunkten

Tomas Häggberg och Linus Wickerfält

0,0 (0)
ESPORTES

Tyngdpunkten

Följ personliga tränarna Tomas Häggberg och Linus Wickerfält i deras resa att nå 500 kg i styrkelyft på 12 månader.

20/10/2016

30. Reflektioner efter försöket på 500kg

Hur gick det för oss i vårt försök i att ta 500kg? Vi går igenom hur allt gick, vad som gick bra och vad vi kunde gjort bättre!

43min
26/09/2016

29. Explosivitet med John Gröntvedt

Hur ser träningen ut sista veckorna innan tävling och varför har vi lagt in explosiv styrketräning i schemat vad hjälper det i styrkelyft?

34min
24/08/2016

28. Komma igång med träningen efter sommaren

Vi går igenom vårt nya träningsschema samt att vi snackar om hur man ska komma igång med träningen igen efter sommaren.

24min
06/08/2016

27. Prestation och kost med John Gröntvedt

Idag gästas vi av John Gröntvedt han har inte bara Sveriges skönaste röst han är också en av Sveriges mest kompetenta när det kommer till nutrition och träning.

1h13min

4 episódios

Följ personliga tränarna Tomas Häggberg och Linus Wickerfält i deras resa att nå 500 kg i styrkelyft på 12 månader.

Criado por

Tomas Häggberg och Linus Wickerfält
Anos de atividade

2015 - 2016
Episódios

4
Classificação

Livre
Copyright

© All rights reserved
Site do podcast

Tyngdpunkten