20 episodes
2xProduktiv - Mehr erledigt! 2xProduktiv
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- Education
Perfekt organisiert sein, nichts aufschieben und stressfrei doppelt so viel erledigt bekommen - auch im Zeitalter von ständiger Ablenkung! Lerne in diesem Podcast die effektivsten Strategien, Systeme & Werkzeuge für mehr Produktivität und ein perfekte Zeit- und Selbstmanagement kennen.
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Der Stressfaktor, den 99% missachten - obwohl er sie täglich quält! (#19)
Laut Umfragen geben knapp 80% an, dass sie innerhalb des letzten Jahres, über einen längeren Zeitraum, stark gestresst waren. Wenn es dann um das Thema Stressmanagement geht, haben die meisten Menschen unterschiedliche Ansätze, wie sie versuchen mit dem Arbeitsdruck fertig zu werden. In dieser Episode stelle ich dir jedoch einen Ansatz vor, den unserer Erfahrung nach 99% der Betroffenen überhaupt nicht auf dem Schirm haben. Und das meine ich wirklich so! Hör deshalb rein und du wirst garantiert einen Aha-Moment haben. Viel Erfolg bei der Umsetzung!
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Tod der 40-Stunden-Arbeitswoche: Erfreuliche Statistiken des 5-Stunden-Arbeitstages (#18)
Wir sind heutzutage gestresster denn je, das belegen zahlreiche Studien. Genauso belegen Studien, dass wir unsere Arbeitszeit reduzieren könnten und dadurch nicht nur die Mitarbeiterzufriedenheit, sondern auch die Produktivität erheblich steigern könnten. Genau diese Studien stelle ich Dir in dieser neuen Podcastepisode vor.
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Die 7 Wege zur Effektivität von Stephen Covey / Buchzusammenfassung (#17)
Eines der weltweit populärsten Bücher im Bereich Zeit- und Selbstmanagement, ist der Klassiker "Die 7 Wege zur Effektivität" von Stephen R. Covey und die Kernideen aus diesem großartigen Buch, möchte ich Dir in dieser Episode vorstellen.
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5 Zeitmanagement-Techniken, die mich tatsächlich effektiver gemacht haben (#16)
Ratschläge für das Thema Organisation, Ziele erreichen und Selbstmanagement gibt es heute von jedem selbsternannten Experten und YouTuber. Meist sind diese Tipps komplett praxisfremd! In dieser Episode stelle ich Dir jedoch insgesamt 5 bewährte Zeitmanagement-Techniken vor, die nicht nur für mich, sondern auch für den Großteil unserer Teilnehmer bei 2xProduktiv tatsächlich funktionieren. Viel Erfolg bei der Umsetzung!
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4 Routinen, die für spürbar mehr Energie & Fokus bei der Arbeit sorgen (#15)
Schockierenderweise schalfen wir heute im Schnitt 1,5h weniger, als noch vor 100 Jahren, wobei gleichzeitig die Umweltbelastungen & Stressoren in unserem Leben zugenommen haben. Kein Wunder also, dass viele heute an einem chronischen Energiemangel leiden. Was die besten 4 Routinen sind, um genau dem entgegenzuwirken und täglich mehr Energie zu haben, besprechen wir in dieser Episode.
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Stress meistern & Resilienz entwicklen - Diese 3 Dinge haben für mich tatsächlich funktioniert (#14)
Resilienz bzw. Stressmanagement ist laut Google-Trends ein seit Jahren stetig wachsendes Thema bzw. Problem. Und in dieser Episode möchte ich über 3 praxiserprobte Ansätze sprechen, wie ich genau dieses Thema für mich besser gemeistert habe.
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