VIKTIGT!

Aller media | Acast
  • 0.0 (0)
  • SUPERACIÓN PERSONAL
VIKTIGT!

Din kroppspositiva podcast som snackar vikt, forskning, kroppsbild, matfrihet och andra viktiga ämnen med svenska och internationella förebilder. Civilingenjören och hälsoinspiratören My Westerdahl driver podden och delar verktyg och metoder som hjälper dig att en gång för alla sluta fred med kroppen. Podden avslöjar bluffen kring bantning och synar den falska tron om att hälsa är lika med "BMI". Det är dags att utvidga begreppen och sluta banta! En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 27/03/2022

    32. SISTA AVSNITTET: My & Erik siar framtiden

    Det har blivit dags för det sista avsnittet av podden VIKTIGT! och äntligen är Erik Hemmingsson tillbaka för ett extra långt samtal där han och My knyter ihop säcken och pratar om själva podden, och siar om framtiden och hur de hoppas att tjocka kommer att bli bemötta i vården och i samhället. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 h y 26 min

  2. 20/03/2022

    31. Ätstördhet inom elitidrotten med Fot-Anders

    Veckans gäst är Anders ”Fot-Anders” Nordström, som hjälper folk med deras fötter och löpteknik. Han berättar i avsnittet om sina erfarenheter av kroppssyn och ätstörningar inom elitidrotten, och det blir också en del snack om vad manlighet är för honom. Anders finns på Instagram under namnet @fotandersbypluspraktik. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 h y 1 min

  3. 13/03/2022

    30. Biggest loser med Zandra Östergren

    Gäst i podden denna veckan är Zandra Östergren. Hon var för några år sen med i Tv-programmet Biggest Loser i hopp om att det skulle hjälpa henne att gå ner i vikt, men i själva verket fick det väldigt mörka konsekvenser. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    53 min

  4. 06/03/2022

    29. Kroppskärlek oberoende av ålder - med en pantertant i leopard

    Veckans gäst är läraren och instagramprofilen Anna Perlestam, som på sitt instagramkonto @en.pantertant.i.leopard delar med sig av personliga inlägg om kroppspositivism och åldrande. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    49 min

  5. 27/02/2022

    28. Intuitivt ätande med Daring Fat

    My gästas av matcoachen Ann E. Fullerton. Ann blev introducerad till intuitivt ätande av sin terapeut efter att under flera årtionden ha lidit av ätstörningar och misslyckade bantningsförsök. Nu använder hon det hon lärt sig till att hjälpa andra i liknande situationer. Instagram: @daringfat. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    54 min

  6. 20/02/2022

    27. Helhetshälsa med PT-Fia

    Veckans gäst i podden är Sofia ”PT-Fia” Ståhl. Hon är programledare, föreläsare, författare, personlig tränare och influencer med hälsa i fokus och har podcasten ”Ofiltrerat”. I avsnittet delar hon med sig av sina tips om hälsa och välmående och svarar på lyssnarfrågor. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    56 min

  7. 13/02/2022

    26. Uppnå matfrihet

    My går igenom frågor hon fått om hälsa och vad MatFri är och hur det fungerar. Hur blir man frisk utan att banta och hur uppnår vi hälsa med matfrihet? En podd från Aller media. Länk till MatFri: https://linktr.ee/mywesterdahl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    38 min

  8. 06/02/2022

    25. Tvärtomdieten

    I dagens avsnitt gästas My av Helena som driver bloggen och instagramkontot Tvärtomdieten, som handlar om intuitivt ätande. Att äta intuitivt handlar om att lyssna på kroppens signaler, och det berättar hon mer om i dagens avsnitt. En podd från Aller media. Länk till MatFri: https://linktr.ee/mywesterdahl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    55 min
Ver todo (34)

Tráilers

Acerca de

Din kroppspositiva podcast som snackar vikt, forskning, kroppsbild, matfrihet och andra viktiga ämnen med svenska och internationella förebilder. Civilingenjören och hälsoinspiratören My Westerdahl driver podden och delar verktyg och metoder som hjälper dig att en gång för alla sluta fred med kroppen. Podden avslöjar bluffen kring bantning och synar den falska tron om att hälsa är lika med "BMI". Det är dags att utvidga begreppen och sluta banta! En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Información

  • Creador
    Aller media | Acast
  • Años de actividad
    2021 - 2022
  • Episodios
    34
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © Aller media
  • Mostrar sitio web
    VIKTIGT!

También te podría interesar

Para escuchar episodios explícitos, inicia sesión.

Mantente al día con este programa

Inicia sesión o regístrate para seguir programas, guardar episodios y enterarte de las últimas novedades.
Elige un país o región

Africa, Oriente Medio e India

Asia-Pacífico

Europa

Latinoamérica y el Caribe

Estados Unidos y Canadá