VIKTIGT!

Aller media | Acast
  • 0.0(0개의 평가)
  • 자기 계발
VIKTIGT!

Din kroppspositiva podcast som snackar vikt, forskning, kroppsbild, matfrihet och andra viktiga ämnen med svenska och internationella förebilder. Civilingenjören och hälsoinspiratören My Westerdahl driver podden och delar verktyg och metoder som hjälper dig att en gång för alla sluta fred med kroppen. Podden avslöjar bluffen kring bantning och synar den falska tron om att hälsa är lika med "BMI". Det är dags att utvidga begreppen och sluta banta! En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 2022. 03. 27.

    32. SISTA AVSNITTET: My & Erik siar framtiden

    Det har blivit dags för det sista avsnittet av podden VIKTIGT! och äntligen är Erik Hemmingsson tillbaka för ett extra långt samtal där han och My knyter ihop säcken och pratar om själva podden, och siar om framtiden och hur de hoppas att tjocka kommer att bli bemötta i vården och i samhället. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1시간 26분

  2. 2022. 03. 20.

    31. Ätstördhet inom elitidrotten med Fot-Anders

    Veckans gäst är Anders ”Fot-Anders” Nordström, som hjälper folk med deras fötter och löpteknik. Han berättar i avsnittet om sina erfarenheter av kroppssyn och ätstörningar inom elitidrotten, och det blir också en del snack om vad manlighet är för honom. Anders finns på Instagram under namnet @fotandersbypluspraktik. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1시간 1분

  3. 2022. 03. 13.

    30. Biggest loser med Zandra Östergren

    Gäst i podden denna veckan är Zandra Östergren. Hon var för några år sen med i Tv-programmet Biggest Loser i hopp om att det skulle hjälpa henne att gå ner i vikt, men i själva verket fick det väldigt mörka konsekvenser. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    53분

  4. 2022. 03. 06.

    29. Kroppskärlek oberoende av ålder - med en pantertant i leopard

    Veckans gäst är läraren och instagramprofilen Anna Perlestam, som på sitt instagramkonto @en.pantertant.i.leopard delar med sig av personliga inlägg om kroppspositivism och åldrande. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    49분

  5. 2022. 02. 27.

    28. Intuitivt ätande med Daring Fat

    My gästas av matcoachen Ann E. Fullerton. Ann blev introducerad till intuitivt ätande av sin terapeut efter att under flera årtionden ha lidit av ätstörningar och misslyckade bantningsförsök. Nu använder hon det hon lärt sig till att hjälpa andra i liknande situationer. Instagram: @daringfat. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    54분

  6. 2022. 02. 20.

    27. Helhetshälsa med PT-Fia

    Veckans gäst i podden är Sofia ”PT-Fia” Ståhl. Hon är programledare, föreläsare, författare, personlig tränare och influencer med hälsa i fokus och har podcasten ”Ofiltrerat”. I avsnittet delar hon med sig av sina tips om hälsa och välmående och svarar på lyssnarfrågor. En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    56분

  7. 2022. 02. 13.

    26. Uppnå matfrihet

    My går igenom frågor hon fått om hälsa och vad MatFri är och hur det fungerar. Hur blir man frisk utan att banta och hur uppnår vi hälsa med matfrihet? En podd från Aller media. Länk till MatFri: https://linktr.ee/mywesterdahl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    38분

  8. 2022. 02. 06.

    25. Tvärtomdieten

    I dagens avsnitt gästas My av Helena som driver bloggen och instagramkontot Tvärtomdieten, som handlar om intuitivt ätande. Att äta intuitivt handlar om att lyssna på kroppens signaler, och det berättar hon mer om i dagens avsnitt. En podd från Aller media. Länk till MatFri: https://linktr.ee/mywesterdahl Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    55분
모두 보기(34개)

예고편

소개

Din kroppspositiva podcast som snackar vikt, forskning, kroppsbild, matfrihet och andra viktiga ämnen med svenska och internationella förebilder. Civilingenjören och hälsoinspiratören My Westerdahl driver podden och delar verktyg och metoder som hjälper dig att en gång för alla sluta fred med kroppen. Podden avslöjar bluffen kring bantning och synar den falska tron om att hälsa är lika med "BMI". Det är dags att utvidga begreppen och sluta banta! En podd från Aller media. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

정보

  • 제작진
    Aller media | Acast
  • 방송 연도
    2021년 - 2022년
  • 에피소드
    34
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Aller media
  • 웹사이트 보기
    VIKTIGT!

좋아할 만한 다른 항목

무삭제판 에피소드를 청취하려면 로그인하십시오.

이 프로그램의 최신 정보 받기

프로그램을 팔로우하고, 에피소드를 저장하고, 최신 소식을 받아보려면 로그인하거나 가입하십시오.
국가 또는 지역 선택

아프리카, 중동 및 인도

아시아 태평양

유럽

라틴 아메리카 및 카리브해

미국 및 캐나다