#31 | Was ist die perfekte Bewegungsausführung mit Felix Heise

Felix Heise ist seit 2016 Personal Trainer in Hamburg und hat sich in den letzten 2 Jahren mit dem Thema Bewegungsqualität, Bewegungsoptimierung und zielführendes individuelles Training beschäftigt. Er erläutert uns, am Beispiel Kniebeuge, was Bewegungsqualität bedeutet, das es nicht die eine perfekte Ausführung gibt und wie du deine persönliche ideale Ausführung finden kannst. Weitere Informationen und wertvolle Tipps zu diesem Thema findest du auf dem Instagram Profil von Felix Heise @coach_felix_heise

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