#32 Les meilleures routines ayurvédiques pour apaiser l’anxiété avec Delphine Barthere

Delphine Barthere a découvert l'ayurvéda lorsqu’elle était atteinte d’une maladie grave. Désormais, elle est une thérapeuthe tout terrain et aide les autres à guérir de leurs maux, entre autres de l’anxiété. Avec Camille, elle parle de l’importance de rééquilibrer nos modes de vie pour retrouver la paix dans son corps et dans son âme.

Dans cet épisode, tu vas apprendre :

• Pourquoi nous sommes presque tous déséquilibrés dans le dosha vata.
• Comment rééquilibrer les doshas.
• Pourquoi la routine est importante.

Tu peux retrouver Delphine sur Instagram: https://www.instagram.com/ayurvedaetspiritualite/

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