33. Veränderungsprozesse navigieren: Tipps bei Überforderung und Selbstzweifel mit Jana

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Veränderung kann chaotisch und herausfordernd sein, besonders wenn du dich in stürmischen Zeiten verloren fühlst. In diesem inspirierenden Interview mit meiner wunderbaren Freundin Jana sprechen wir darüber, wie du trotz Unsicherheit und innerem Chaos deinen Weg durch Veränderungsprozesse findest.

Jana und ich teilen offen unsere persönlichen Geschichten und zeigen, wie wichtig es ist, liebevoll und geduldig mit uns selbst umzugehen, wenn Rückschläge und Zweifel auftreten. Veränderung ist selten ein gerader Weg – sie ist voller Höhen und Tiefen, die uns die Möglichkeit geben, zu reflektieren und unseren Weg immer wieder neu auszurichten.

In dieser Folge erfährst du... • Wie du Überforderung bei Veränderungen navigieren kannst
• Warum Selbstmitgefühl in Zeiten des Umbruchs so wichtig ist
• Das Tool "Letters from Love" von Elizabeth Gilbert, das dir hilft, auch in schwierigen Momenten Klarheit und innere Stärke zu finden

Diese Folge ist für dich, wenn du lernen möchtest, dir selbst liebevoll in Veränderungsprozessen zu begegnen. Ich hoffe, sie ist Balsam für deine Seele und hilft dir, deine innere Stärke auch in herausfordernden Zeiten zu bewahren. Bereit, zusammen abzutauchen? Dann let’s goooo!

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Credits & Dankeschön: • 📸 Cover-Foto: ⁠Jan Blanke⁠
• 🎵 Song: „Nothing’s Gonna Change“ von ⁠Shuko, Lee Fields & Nia Wyn