25 episodes

Willkommen zu deinem Coaching-Podcast für holistische Potenzialentfaltung.
Geh mit mir unserem inneren Chaos auf den Grund und hol dir praktische Impulse für deine eigene innere Reise:
Wieso ist der einzige Mensch, der dir im Weg steht, du selbst? Wieso fühlst du dich nicht gut genug, so wie du bist?
Wie kommst du raus aus Selbstsabotage und Perfektionismus und kannst deinen Selbstwert nachhaltig stärken?
Wer ist dein innerer Kritiker und wie gehst du mit ihm um? Warum triggern dich manche Menschen so stark und was hat das eigentlich nur mit dir selbst zu tun?
Gehostet von Karolin Goldstein

Chaos im Kopf Karolin Goldstein

    • Health & Fitness

Willkommen zu deinem Coaching-Podcast für holistische Potenzialentfaltung.
Geh mit mir unserem inneren Chaos auf den Grund und hol dir praktische Impulse für deine eigene innere Reise:
Wieso ist der einzige Mensch, der dir im Weg steht, du selbst? Wieso fühlst du dich nicht gut genug, so wie du bist?
Wie kommst du raus aus Selbstsabotage und Perfektionismus und kannst deinen Selbstwert nachhaltig stärken?
Wer ist dein innerer Kritiker und wie gehst du mit ihm um? Warum triggern dich manche Menschen so stark und was hat das eigentlich nur mit dir selbst zu tun?
Gehostet von Karolin Goldstein

    25. Eine Botschaft an mein früheres Ich

    25. Eine Botschaft an mein früheres Ich

    Was ich meinem früheren Ich vor zwei Jahren gerne gesagt hätte, als ich überfordert, überarbeitet und lost im Vollzeitjob steckte, der einfach nicht zu mir gepasst hat. 

    🌸 ROOT TO BLOOM ist bis 10. März OFFEN! - das Gruppenprogramm für sensible, empathische, ambitionierte Frauen,

    ... die sich Zeit nehmen wollen für die Frage "Was will ich wirklich?".  Und zwar ohne Druck
    .
... die sich nicht mehr lost fühlen, sondern wieder ihrer Intuition vertrauen wollen
    .
... die genug vom Hamsterrad haben und sich wieder mit ihrer Vision verbinden wollen. Und zwar ohne Versagensängste
    .
... die frei ihren authentischen Weg gehen wollen. Ohne dabei auszubrennen
    .
... die sich wieder auf die Phasen von Neubeginnen freuen wollen. Und zwar ohne die Angst vor dem Ungewissen.



    Melde dich jetzt an und sichere dir einen von 15 limitierten Plätzen 👉 karolingoldstein.com/bloom

    Ich freue mich immer von dir zu hören! Schreib mir einfach eine Mail an hello@karolingoldstein.com oder connecte dich mit mir auf Instagram @karolingoldstein oder auf LinkedIn @karolingoldstein.

    Tausend Dank geht an Jan Blanke fürs tolle Cover-Foto.
    Dankbarkeit und Songcredits des genialen Songs "Nothing's Gonna Change" gehen an Shuko, Lee Fields und Nia Wyn.

    • 28 min
    24. ADHS und jetzt? Caroline Thiel über ihren Umgang mit dem bunten Chaos im Kopf

    24. ADHS und jetzt? Caroline Thiel über ihren Umgang mit dem bunten Chaos im Kopf

    Caroline Thiel kennt Chaos im Kopf nur zu gut. Vor kurzem wurde ihr ADHS diagnostiziert, was ihr viel Klarheit brachte. ADHS kann eine befreiende Diagnose sein, wird aber oft erst spät erkannt. Das soll sich ändern! 

    In diesem inspirierenden Interview teilt Caro ihre Geschichte mit dir. Und zwar ehrlich und mutig. Von der Suche nach sich selbst, dem Gefühl anders zu sein und der Reise die eigenen Bedürfnisse, Grenzen und Wünsche zu spüren und im Einklang mit ihnen zu leben. 

    Ein wunderschöner Aufruf zur Selbstakzeptanz und Balsam fürs Chaos im Kopf. 

    Du hast Lust dich mit Caro auszutauschen? Dann schreib ihr einfach eine Mail an thielcaroline@outlook.com oder melde dich bei ihr bei LinkedIn https://www.linkedin.com/in/thielcaroline!

PS. Caro’s Buchempfehlung: Lass mich, doch verlass mich nicht -ADHS und Partnerschaft von Cordula Neuhaus



    🌸 ROOT TO BLOOM ist bis 10. März OFFEN! - das Gruppenprogramm für sensible, empathische, ambitionierte Frauen,

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    .
... die sich nicht mehr lost fühlen, sondern wieder ihrer Intuition vertrauen wollen
    .
... die genug vom Hamsterrad haben und sich wieder mit ihrer Vision verbinden wollen. Und zwar ohne Versagensängste
    .
... die frei ihren authentischen Weg gehen wollen. Ohne dabei auszubrennen
    .
... die sich wieder auf die Phasen von Neubeginnen freuen wollen. Und zwar ohne die Angst vor dem Ungewissen.



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    • 45 min
    23. How to start your business as a HSP and more - Interview with Catherine Andrews

    23. How to start your business as a HSP and more - Interview with Catherine Andrews

    Starting your own business, creating meaningful work and thriving for more purpose is scary and a far stretch of the comfort zone.
    Especially for highly sensitive folks.   

    In this magical interview coach, podcast host and teacher Catherine Andrews shares her wisdom on how to navigate and regulate yourself in these challenging yet rewarding times.   

    I warmly invite you to join her magical newsletter the Sunday Soother and check out Catherine and her work here www.thesundaysoother.com and  www.catherinedandrews.com  

    ♡  

    You want to explore your purpose and potential in a playful way?  

    Checkout my coaching offers at karolingoldstein.com or reach out via mail hello@karolingoldstein.com, Instagram @karolingoldstein or LinkedIn  @karolingoldstein. I'm looking forward to hearing from you :)

    You're a German speaker?
    Dann melde dich zu meiner kostenfreien Potenzial-Challenge an unter karolingoldstein.com/challenge und melde dich an für mein Gruppenprogramm 🌸 ROOT TO BLOOM für sensible, empathische, ambitionierte Frauen, die ihr Potenzial entfalten wollen auf karolingoldstein.com/bloom

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    • 34 min
    22. Umgang mit negativen Gedanken - ACT Acceptance and Commitment Therapy

    22. Umgang mit negativen Gedanken - ACT Acceptance and Commitment Therapy

    Wenn du gefangen bist in kreisenden, negative Gedanken, die dich entmutigen und dich runterziehen, ist diese Folge wie Balsam für dein Gedanken-Chaos.

    Ich führe dich ein in ACT - Acceptance und Commitment Therapy für mehr Frieden und einen gesunden Umgang mit deinem inneren Chaos.

    Uuuuund die Warteliste ist offen für 🌸 ROOT to BLOOM - das Gruppenprogramm für sensible, empathische, ambitionierte Frauen

    ... die sich Zeit nehmen wollen für die Frage "Was will ich wirklich?".  Und zwar ohne Druck.
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    ... die frei ihren authentischen Weg gehen wollen. Ohne dabei auszubrennen.
    ... die sich wieder auf die Phasen von Neubeginnen freuen wollen. Und zwar ohne die Angst vor dem Ungewissen.

    Trag dich hier für die Warteliste ein für mehr Infos und Inspiration 👉 karolingoldstein.com/bloom



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    • 39 min
    21. Lichtarbeit - Wie du herausfindest, wohin du wirklich willst

    21. Lichtarbeit - Wie du herausfindest, wohin du wirklich willst

    Ist dir schonmal aufgefallen, wie schwer es ist herauszufinden, was man wirklich machen will?

    Träumen und sich Ziele vorzunehmen, die einem wirklich am Herzen liegen, ist verdammt mutig. Gerade weil es verletzlich ist. 

    In dieser Folge teile ich mit dir DAS Tool für Potenzialentfaltung - die magische Lichtarbeit. 

    Uuuuund die Warteliste ist offen für 🌸 ROOT to BLOOM - das Gruppenprogramm für sensible, empathische, ambitionierte Frauen

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    ... die frei ihren authentischen Weg gehen wollen. Ohne dabei auszubrennen.
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    • 19 min
    20. Schattenarbeit - Wie du dir nicht mehr selbst im Weg stehst

    20. Schattenarbeit - Wie du dir nicht mehr selbst im Weg stehst

    Selbstsabotage adé. Hallo innerer Frieden! In dieser Folge dreht sich alles um mein absolutes Lieblingsthema... der psychologischen Schatten. 

    Du erfährst, warum dich andere Menschen triggern. Was das eigentlich nur mit dir selbst zu tun hat. Und wie du triggernde Situationen und Menschen für dein persönliches Wachstum nutzen kannst. 

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    • 26 min

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