36 对话邓亚萍|世界冠军靠小胜,赢家从来不思考

自习室 STUDY ROOM

本期收录自习室和世界冠军邓亚萍的独家完整对谈!

中国乒乓球大满贯第一人的制胜秘诀居然是提前准备一份失败清单?从训练时无脑挥拍,到学英语时每天背单词14个小时,大脑到底如何被她专业地喂养和牵制?注意力无法集中,原来并不是我们毅力不够,而是在用大炮打蚊子…

这些让我们深有感触的困顿,和一针见血甚至反直觉的解法,都被极其精炼地写进了一本书,它就是邓亚萍的《心力》。

放眼全中国,应该极少有人可以如邓亚萍一般,从自身的巅峰体悟出发,把一个顶级运动员的心理历程写成一本普通人也受用的技法手册。

而这期节目,从《心力》谈起,我们与邓亚萍聊了巅峰之后的再起航,聊了「不被看见」的差生生活,聊了运动员进入社会该如何适应与消解;以及,年少成名后的多幕人生,让她如何重新去思考「勇敢」和「选择」。

Guxi和Weiya在一种复杂的振奋中结束了这期节目。我们亲眼看到了一个「很难不成功」的人到底是什么样子——原来成功真的可以复制;原来无限信心的来源,还是要靠扎扎实实地「去赢」。

赢家不思考,赢家靠直觉。脚程勤快的我们,在「大心脏赢家」的激励下,对未来无限憧憬、无限期待。

00:01:39 什么?大家说Weiya跟全中国最家喻户晓的传奇冠军非常像?

00:04:56 大心脏的真相:原来是用技巧刻意去唤醒的人格。

00:08:34 「失败清单」居然才是制胜法宝。

00:15:16 让Guxi醍醐灌顶的反直觉专注妙招:主动去让自己分心!

————————————————————

00:18:59 有请传奇世界冠军、中国乒乓球大满贯第一人:邓亚萍!

00:20:58 明明职业生涯一路巅峰、退役后依然风生水起,怎么做到对普通人的困顿和挣扎入木三分?

00:23:49 身上这份自信是与生俱来的,还是遇到挫折后一点点补上来的?补的话又该怎么补?

00:26:22 给拳击队分享比赛最重要的心术:忍着!不能上头!

00:29:49 脱离镁光灯和肾上腺素的顶级运动员,该如何「退回」日常生活?

00:35:16 老被探照灯照着的生活,一切都是不正常的,真的很累。

00:37:00 从专注训练的运动员和学生,一下进入更精密运转的社会机器,手足无措时该怎么办?

00:42:10 邓亚萍不相信社会时钟。

00:47:58 乒乓球这事儿已经打够了,但年轻时所经历的,其实已经是一个完整的人生。

00:50:11 如果不是「家学渊源」从小打乒乓球,自己的人生也许会怎样展开?

00:52:12 如何给儿子当教练型的妈妈?

00:54:49 勇敢是成功最重要的品质,但如果不具备勇敢,平凡其实是另一种祝福。

00:57:07 邓亚萍的硕士论文主题之一:为什么中国女运动员这么强?

01:03:28 中国女性的选择困境:平衡很难,但无论怎么选,请记住这是你主动的选择。

01:07:38 顶级运动员拥有多次启航的人生,而普通人如你我也因看到、读到足够多的样本而精神富足。

————————————————————

01:09:56 Guxi和Weiya的访后感想:「普通人」是一个极其聪明和实用的认知。

01:11:38 为什么我们会有共同的感叹:这样一个人,她很难不成功。

本期节目感谢【北京FIRST惊喜电影展】和【豆瓣播客】的大力支持!欢迎大家在豆瓣播客「自习室STUDYROOM」词条下收听,我们将在评论区抽出五位花卷送出邓亚萍顶峰时刻签名照片~

————————————————————

感谢大

Para ouvir episódios explícitos, inicie sessão.

Fique por dentro deste podcast

Inicie sessão ou crie uma conta para seguir podcasts, salvar episódios e receber as atualizações mais recentes.

Selecionar um país ou região

África, Oriente Médio e Índia

Ásia‑Pacífico

Europa

América Latina e Caribe

Estados Unidos e Canadá