#61 Abnehmen, Verdauungsbeschwerden, Energiemangel - Ist das Weglassen von Nahrungsmitteln immer ein Must have?

Lass den Zucker weg!! Nur noch Clean Food ist Pflicht. Nachtschattengewächse sind entzündungsfördernd, besser nicht essen. Gluten geht natürlich gar nicht. Nur vegan ist gesund. Oder doch viel tierisches Eiweiß und High Protein?

Mit welcher Ernährungsform erreichst du endlich dein Wunschgewicht, hast viel Energie, keine Verdauungs-beschwerden oder Heißhunger?

Wann macht Weglassen Sinn? Wann ist es eher kontraproduktiv? Was wäre die bessere Alternative?

Gibt es Nahrungsmittel die "schlecht" für bestimmte Dosha-Typen sind?

Gute Frage. Immer mehr Weglassen? Nur noch "gesund" essen? Genau um diese Themen geht es in dieser Episode.

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