22 min
#73 Slowly Coming Back Der Stretching Podcast
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- Health & Fitness
Nach ein paar Monaten Pause kehren wieder neue Podcastfolgen ein und ich komme ganz langsam auch hier wieder zurück. Und genau darüber habe ich gesprochen in dieser Episode, wie schafft man es wieder ins Training zurück zu kommen ohne es zu überstürzen? Was kann eine Pause auch Positives mit sich ziehen und worauf sollte man Acht geben wenn man wieder langsam zurück zur Matte finden möchte. Hier gibts Tipps für dich - viel Freude damit!
-> NEUES VIDEO: Slowly Coming Back unter www.sisers-stretching.at verfügbar!
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Mehr dazu hier
Nach ein paar Monaten Pause kehren wieder neue Podcastfolgen ein und ich komme ganz langsam auch hier wieder zurück. Und genau darüber habe ich gesprochen in dieser Episode, wie schafft man es wieder ins Training zurück zu kommen ohne es zu überstürzen? Was kann eine Pause auch Positives mit sich ziehen und worauf sollte man Acht geben wenn man wieder langsam zurück zur Matte finden möchte. Hier gibts Tipps für dich - viel Freude damit!
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