#97 Ciao Lustkiller No. 1! So startest du lustvoll ins neue Jahr

In dieser letzten Folge für 2024 von Under Pleasure lade ich dich ein, mit mir das Jahr Revue passieren zu lassen und dich auf das kommende Jahr vorzubereiten. Gemeinsam erkunden wir, welche Faktoren unsere Lust und Lebensfreude beeinflussen - gerade in diesen letzten Tagen des Jahres.

Du erfährst:

• Was deine Lust am meisten killt
• Warum es wichtig ist, sich kleine Oasen der Entspannung im Alltag zu schaffen
• Wie du den "Stressteufel" in dir liebevoll umarmen und loslassen kannst
• Wie du deine Lust und Lebensfreude wieder in den Fluss bringst

Schreibe mir gern bei Instagram ⁠⁠⁠⁠@christinchudy⁠⁠⁠⁠ oder per Mail (⁠⁠⁠⁠hello@christinchudy.com⁠⁠⁠⁠), wie dir die Podcastfolge gefallen hat und was du für dich mitnehmen konntest.

Geh tief mit mir:

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Kapitel:

0:00 Intro & DANKE

01:44 Persönliche Erfahrungen und Herausforderungen

06:00 Stress als Lustkiller

10:56 Die Bedeutung von Entspannung und Selbstfürsorge

18:16 Empfangen und Loslassen

21:00 Jahresausklang und Ausblick auf das neue Jahr