Afl. 275 Zelfcompassie en het moment waarop je het nodig hebt

Ik vertel je het verhaal van mijn weekend in Oslo met mijn vriendin Julia. Wat ik deed was onvergeeflijk. Althans zo voelde het. Wat kan je doen als je dat gevoel tegenkomt? Hoe kom je daaraan voorbij? Het weekend was een les in zelfcompassie. Ik vertel je elk detail en deel de drie elementen van zelfcompassie

🎧 Abonneer je op de podcast:

Spotify: https://www.etenslessen.nu/spotify

Apple podcast: https://www.etenslessen.nu/apple

Ontdek hoe je geweldige relatie met eten creëert, stopt met overeten en afvalt zonder dieet. Download het gratis ebook Etenslessen: https://www.etenslessen.com/ebook

Ben je klaar voor blijvend gewichtsverlies? Meld je nu aan voor de wachtlijst van Etenslessen via https://www.etenslessen.com/wachtlijst