57 episodes
Além da Manada Manuela Prudente
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- Education
O podcast é sobre desenvolvimento pessoal. Relato a minha jornada de autossuperação e busca por propósito de vida para te inspirar a começar o seu próprio caminho de autoestudo.
Manuela Prudente é instrutora, palestrante e coach, certificada pela Sociedade Brasileira de Coaching com ênfase em psicologia positiva e pela Rede DeROSE Method, escola de alta performance e reprogramação emocional. www.manuelaprudente.com
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#57 - Valores: por que importam?
Valores de vida determinam nossas atitudes. Isso é ótimo! Mas, a questão é que nem sempre vivemos de acordo com os NOSSOS valores. Substituímos os nossos pelos valores superficiais do coletivo. Logo, o caminho de ser quem você é de verdade passa por realizar um reajuste de princípios. Ouça mais no episódio.
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Converse comigo no Instagram @manuelaprudente ou visite o meu site manuelaprudente.com
Crédito do áudio--https://filmmusic.io --"Carefree" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)-- License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
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#56 - Baixa autoestima e como mudá-la!
Autoestima é o quanto medimos o nosso próprio valor. Porém, a medida é muitas vezes baixa por uma série de razões. Neste episódio vamos entender o motivo pelo qual muitas mulheres têm baixa autoestima e COMO identificar para mudar!
Referências para episódio :
https://www.oprah.com/omagazine/why-women-have-low-self-esteem-how-to-feel-more-confident/all#ixzz7BeXalH6q
Positive Coach - Sociedade Brasileira de Coaching
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#55 - Você de verdade
Ser você de verdade é reaprender a se amar, é mergulhar no seu processo de autoconhecimento para acolher, aceitar e ressignificar as suas sombras e enaltecer a sua luz. Ser você de verdade é se sentir preenchida na sua própria pele. Ouça o episódio!
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#45 - Desumanização
Desumanização: "ação ou efeito de desumanizar; fazer com que fique desumano; perder a essência humana", segundo Dicio.com. A atitude de criticar o ser humano em vez do seu ato é um caminho de profunda dor e pouca resolução. Quando vejo algo que não gosto em mim ou no outro, analiso o comportamento, não caio mais no buraco de falar que a pessoa É isso. Quando dizemos que alguém É ruim, É traidor, É desonesto, tiramos a sua humanidade. A violência gera mais violência, sempre. Reforço a fase maravilhosa de Martin Luther King Jr.: "A escuridão não pode expulsar a escuridão, apenas a luz pode fazer isso. O ódio não pode expulsar o ódio, só o amor pode fazer isso."
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#50 - Escrava de uma consciência
Analogia para a vida: Quando Moisés estava conduzindo os hebreus para saírem do Egito em direção à terra prometida, em dado momento eles ficaram entre o exército mais poderoso da época e o Mar Vermelho. Sentindo-se estagnada, a multidão se organizou em quatro acampamentos. Porém, "nenhum dos acampamentos é a solução, ... É preciso pôr-se em marcha para que as águas se abram" - trecho do livro “Alma Imoral”, do rabino Nilton Bonder. Neste episódio, falo sobre o hábito de permitirmos que outras pessoas se sentem no "trono" da nossa vida. Ouça!
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#54 - Pare de corrigir o passado
Sempre tive dificuldade em aceitar os meus "erros", que nada mais são do que oportunidades de aprendizado. Em outras palavras, viver e evoluir! Ao longo da minha jornada tenho aprendido cada vez mais como encarar as histórias do passado para seguir em frente e buscar o caminho da sabedoria e felicidade. Neste episódio curto, quero propor a mesma reflexão para você. Após ouvir, me mande uma mensagem no Instagram @manuelaprudente para eu saber que você escutou e para conversarmos a respeito do tema. Será bacana demais! Pode contar comigo.
Converse comigo no Instagram
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