Uai, A ficha caiu!

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Uai, A ficha caiu!

🎙️ E aí, pessoal! Aqui é a jornalista Brenda Lara e no "Uai, A ficha caiu!" é onde mulheres incríveis têm espaço garantido para falar e serem ouvidas. Queremos conversar sobre tudo o que importa para nós mulheres, de forma leve, divertida e sem rodeios. Se você está em busca de conexão, inspiração e um lugar para ser autenticamente você mesma, então você está no lugar certo! Inscreva-se para não perder nenhum episódio e compartilhe com aquela amiga que também está pronta para se juntar a essa conversa. Eu sou a Brenda Lara, e aqui, no "Uai, A ficha caiu!", a sua voz é o que importa!

  1. Por que fazer um ensaio sensual? | Uai, a ficha caiu! #108

    25 DE OUT.

    Por que fazer um ensaio sensual? | Uai, a ficha caiu! #108

    Quando você se olha no espelho você vê uma mulher linda, feia, gorda, magra, com ou sem estrias, celulite ou rugas? Todas as suas marcas contam uma história, a SUA história. Olhar para si mesma e enxergar a beleza que é só sua é um ato desafiador, mas libertador. Neste episódio Brenda Lara conversa sobre como um ensaio sensual pode potencializar a sua autoestima com a minha convidada Melissa Silva. Ela é fotógrafa e me desafiou a fazer um ensaio sensual. Como foi a minha experiência? Eu conto tudo no episódio. #uaiafichacaiu #mulher #mulheres #feminino #feminismo #autocuidado #corpoperfeito #autoestima #amorproprio #108 #podcast #minasgerais

    1h3min
  2. Em paz com a balança | Uai, a ficha caiu! #107

    9 DE JUL.

    Em paz com a balança | Uai, a ficha caiu! #107

    Como anda a sua relação com a balança? O estilo de vida, a genética e vários outros fatores influenciam na construção de um corpo esteticamente bonito. E mesmo que a gente se dedique a alguma atividade física e se alimente bem, não significa que vamos alcançar o corpo perfeito por um simples motivo: ele não existe. Em um país onde existe uma diversidade de corpos femininos não há como estabelecer um padrão de beleza a ser seguido. A construção do corpo perfeito vai além de medidas, tem a ver com aceitação, autocuidado, amor próprio e menos cobrança. É sobre isso que a jornalista Brenda Lara conversa com a empresária e mentora Cynthia Nogueira, que, cansada de ser uma referência negativa, descobriu que a obesidade era uma corrente que a prendia e impedia de enxergar a mulher maravilhosa que sempre foi. #uaiafichacaiu #mulher #mulheres #feminino #feminismo #autocuidado #corpoperfeito #autoestima #amorproprio #obesidade #podcast #minasgerais

    58min
  3. Sexualmente ativa | Uai, a ficha caiu! #106

    31 DE MAI.

    Sexualmente ativa | Uai, a ficha caiu! #106

    Fissura: rachadura, fenda pequena. Esse é o significado do dicionário para essa palavra. Mas nas mãos da psicóloga e sexóloga Suelem Alves ela ganha novo sentido em um livro. Fissura representa todas as vivências que Suelem teve durante a vida e também as pessoas como são com seus prazeres, suspenses, segredos, mentiras e erros. Neste episódio, a jornalista Brenda Lara conversa com a sexóloga sobre o lançamento deste livro que nos mostra como nós, mulheres, vivemos dilemas e expectativas surreais sobre a nossa sexualidade, nosso corpo e nossos relacionamentos. #uaiafichacaiu #mulher #mulheres #feminino #feminismo #fissura #livro #lancamento #sexualidade #relacionamento #podcast #minasgerais

    1h4min
  4. Menopausa e vida sexual | Uai, a ficha caiu! #105

    25 DE MAI.

    Menopausa e vida sexual | Uai, a ficha caiu! #105

    Algumas já passaram, outras estão vivendo e outras um dia vão passar pelo período da M-E-N-O-P-A-U-S-A! E por que então nós, mulheres, evitamos falar dela? Por que a menopausa ainda é um assunto tabu? Quando ignoramos esse processo natural da nossa vida, acabamos enfrentando os sintomas sozinhas. O resultado? Nos isolamos, sentimos culpa e ansiedade. Neste episódio, a jornalista Brenda Lara conversa com a fisioterapeuta pélvica Luciana Torres que nos mostra que a incapacidade das mulheres em falar sobre a menopausa e buscar apoio pode gerar impacto negativo na vida familiar, social, profissional e sexual. Não se esqueça de deixar o seu like. Juntas vamos construir um espaço cada vez mais inclusivo e inspirador! Compartilhe esse episódio com quem você acredita que também irá se identificar e vamos juntas crescer nessa rede! #uaiafichacaiu #mulher #mulheres #feminino #feminismo #menopausa #climaterio #105 #podcast #minasgerais

    1h8min
  5. Como identificar e sair de um relacionamento abusivo | Uai, a ficha caiu! #104

    18 DE MAI.

    Como identificar e sair de um relacionamento abusivo | Uai, a ficha caiu! #104

    Poder e controle sobre a parceira. Esse é o comportamento padrão que uma pessoa tenta exercer sobre a outra em um relacionamento abusivo. O dano é tão prejudicial que causa consequências emocionais, físicas, psicológicas e até financeiras. O quanto antes você identificar os sinais, que muitas vezes são sutis, mais fácil fica para você cair fora de uma relação que não te faz feliz. Neste episódio, a jornalista Brenda Lara conversa com a psicanalista e hipnoterapeuta Pâmella Mello que nos faz perceber os efeitos que um relacionamento abusivo pode nos gerar. Não se esqueça de deixar o seu like. Juntas vamos construir um espaço cada vez mais inclusivo e inspirador! Compartilhe esse episódio com quem você acredita que também irá se identificar e vamos juntas crescer nessa rede! #uaiafichacaiu #mulher #mulheres #feminino #feminismo #relacionamentoabusivo #relacionamento #104 #podcast #minasgerais

    49min
  6. Como proteger crianças e adolescentes do abuso infantil | Uai, a ficha caiu! #103

    3 DE MAI.

    Como proteger crianças e adolescentes do abuso infantil | Uai, a ficha caiu! #103

    De forma silenciosa e cruel, o abuso e exploração sexual são violências que deixam marcas profundas nas crianças e nos adolescentes. E o pior, esses crimes são praticados por pessoas muito próximas, o que dificulta o combate ao problema, já que a maioria dos casos não é denunciado levando muito tempo para serem descobertos. Mas se eu te dissesse que você pode evitar que a sua filha/o seu filho sofra um abuso? Neste episódio, a jornalista Brenda Lara conversa com a psicóloga Aliny Tavares que atua dentro da prevenção e combate ao abuso sexual infantil e vai nos ensinar como reconhecer abusadores e sinais de violência. Solte o play e não se esqueça de deixar o seu like. Juntas vamos construir um espaço cada vez mais inclusivo e inspirador! Compartilhe esse vídeo com quem você acredita que também irá se identificar e vamos juntas crescer nessa rede! #uaiafichacaiu #mulher #mulheres #feminino #feminismo #abusoinfantil #crianca #adolescente #103 #podcast #maiolaranja #minasgerais

    1h7min
  7. De CLT para CNPJ | Uai, a ficha caiu! #102

    27 DE ABR.

    De CLT para CNPJ | Uai, a ficha caiu! #102

    É cada vez maior o número de mulheres que largam a vida de carteira assinada para ser dona da própria empresa. Mas viver apenas do próprio negócio é enfrentar o medo e muitos outros desafios que vão surgir nessa jornada. Neste episódio, a jornalista Brenda Lara conversa com a confeiteira e empresária Michelle Lima. A história dela nos faz refletir sobre quando devemos deixar o emprego e se dedicar ao empreendedorismo. Não se esqueça de se inscrever no podcast, e juntas vamos construir um espaço cada vez mais inclusivo e inspirador! Compartilhe esse vídeo com quem você acredita que também irá se identificar e vamos juntas crescer nessa rede! #uaiafichacaiu #mulher #mulheres #feminino #feminismo #empreendedorismo #empreender #podcast #minasgerais

    59min

  8. 20 DE ABR.

    Autocuidado: coisas que ninguém te conta | Uai, a ficha caiu! #101

    Quando você pergunta a uma pessoa sobre o autocuidado, certamente você vai ouvir que é algo importante, que temos que praticar. Mas se você pergunta para essa mesma pessoa qual foi a última vez que ela tirou um tempo para si, ela vai parar para pensar. Quando nos deixamos de lado, seja por causa dos compromissos ou responsabilidades, deixamos de cuidar da nossa saúde e do nosso bem-estar. Neste episódio, a jornalista Brenda Lara conversa com a esteticista Patrícia Delamore que nos mostra que é possível ter uma rotina de autocuidado e o quanto ela nos faz necessária. Não se esqueça de deixar seu like, e juntas vamos construir um espaço cada vez mais inclusivo e inspirador! 🔔 Se inscreva no YouTube e ative as notificações para não perder nenhum vídeo novo. Compartilhe esse vídeo com quem você acredita que também irá se identificar e vamos juntas crescer nessa rede! ➡️ Aproveita para seguir o nosso Instagram : ✔️https://www.instagram.com/uaiafichacaiu/

    1h1min
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Informações

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  • Anos de atividade
    2020 - 2024
  • Episódios
    112
  • Classificação
    Explícito
  • Copyright
    © 0
  • Site do podcast
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