8 episodes
Awareness through Movement® Annatina Escher Koromzay
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- Health & Fitness
Annatina Escher Koromzay - Achtsamkeit in Bewegung auf Basis der Feldenkrais Methode
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Hand vor den Augen, im Seitsitz
Experimentieren sie mit Drehbewegungen im Sitzen
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Get your feet back...
...on the ground - Erdung und sicherer Bodenkontakt auch in unsicheren Zeiten
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Zwei Fäuste für....
....mehr Beweglichkeit in Rippen, Wirbelsäule und Schultergürtel.
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1, 2, 3, 4, ...5th Element
Von rollenden Augen und winkenden Füssen, Distanzen und dem Zusammenspiel einzelner Systemelemente.
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Das Knie versteckt den Fuss
Auf dem Boden sitzend experimentieren Sie mit dem Zusammenhang von Knie und Stirn - Becken und Kopf