Bez Přejídání

Lenka Schimmerová
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY
Bez Přejídání

Podcast o tom, že záchvatovité přejídání nemusí být celoživotní diagnózou. O životní rovnováze, spokojenosti, zdraví a (sebe)lásce. 

  1. 12/03/2024

    36. Vánoce bez přejídání

    Epizoda o tom, zda je možné strávit Vánoce bez přejídání. Čeho se vyvarovat, na co se zaměřit.. O strachu z vánočních svátků už dopředu a o hubnutí před Vánocemi. 30min. konzultace zdarma: https://bezprejidani.com/shop/25873b6c-2b5d-439e-8388-87af7ef58244 Webinář na téma Emoční jedení a přejídání: https://bezprejidani.store/shop/35533b7d-f2d5-4433-bc76-c94eac6f70b1

    12 min

  2. 11/26/2024

    35. 5 věcí, které Tě dost možná čekají na Tvé uzdravovací cestě

    V dnešní epizodě se dozvíš, co všechno Tě s velkou pravděpodobností čeká na Tvé uzdravovací cestě, čemu nepodlehnout a jak se na tyto aspekty dívat s nadhledem. Odkaz na 30min. individuální konzultaci zdarma: https://bezprejidani.store/shop/25873b6c-2b5d-439e-8388-87af7ef58244 Odkaz na webinář Emoční jedení a přejídání: https://bezprejidani.store/shop/35533b7d-f2d5-4433-bc76-c94eac6f70b1 Odkaz na příručku zdarma: https://bezprejidani.store/shop/11051744-a39a-4c88-8f3b-6a9ef1e2d...

    14 min

  3. 11/19/2024

    34. Nejdřív zhubnu a pak se přestanu přejídat

    V dnešní epizodě si rozebereme postup, který volí mnoho žen při uzdravování se z přejídání - ,,Nejdřív zhubnu a pak se přestanu přejídat." Dozvíš se, jak je funkční tento postup, kde vznikají úskalí a jak postupovat, aby bylo Tvé uzdravení nejpříjemnější a co nejvíce efektivní. Odkaz na 30min. individuální konzultaci zdarma: https://bezprejidani.com/shop/25873b6c-2b5d-439e-8388-87af7ef58244

    15 min

  4. 10/22/2024

    33. Otázky a odpovědi - přístup všechno nebo nic, nemůžu přestat jíst,..

    Dnes se podíváme na Vaše otázky: 1. Zajímalo by mě, jak je to s myšlenkou všechno nebo nic. Prostě si už podvědomě řeknu, že už je to jedno a sním mnohem víc než bych chtěla. 2. Myslíš, že je přejídání problém nebo prostě slabá vůle? Nemůžu přestat jíst a nevím, jak se nakopnout ke změně. 3. Co tě motivuje na Tvé cestě? Rezervace 30min. nezávazné on-line konzultace zdarma: https://bezprejidani.com/shop/25873b6c-2b5d-439e-8388-87af7ef58244 Moje služby: https://beacons.ai/bezpre...

    14 min

  5. 10/01/2024

    32. Kdy nám může pohyb po epizodě přejídání pomoct a kdy uškodit

    Pohybová aktivita je pro naše zdraví jedním z nejdůležitějších pilířů. Může nám skvěle sloužit k tomu, abychom si zlepšovali naši fyzičku, abychom se posouvali mentálně, ale my se dnes podíváme především na to, jak využíváme pohyb v rámci epizod přejídání, kdy pro nás může být cvičení či pohybová aktivita pomocníkem a v jakém případě se pro nás stává škodlivým. Zarezervuj si 30min. individuální konzultaci zdarma: https://bezprejidani.com/shop/25873b6c-2b5d-439e-8388-87af7ef58244 Stáhn...

    13 min

  6. 09/17/2024

    31. Uzdravování vztahu k jídlu - proč potřebujeme znát naše limity?

    Možná často slýcháš anebo máš dokonce sama pocit, že jsi odpojená od svého těla a mnohdy jedeš na autopilota. Dneska se pobavíme o tom, jak souvisí naslouchání tělu s naším vztahem k jídlu, jakým způsobem se jej naučit vnímat tak, abychom nezacházeli daleko za naše přirozené hranice, a kde vlastně jsou ty hranice, jak je můžeme definovat. Život bez přejídání: https://beacons.ai/bezprejidani

    15 min

  7. 09/10/2024

    30. Přejídání a partnerské vztahy, sabotáž vztahů

    Partnerské vztahy jsou jednou z nejdůležitějších sfér vyživujících naši duši. A právě proto, že přejídání není pouze o jídle, ale skrývá se za ním mnohem více, se v dnešní epizodě budeme věnovat vztahům. O tom, jak nezdravý přístup k jídlu ovlivňuje naše vztahy anebo proč volíme samotu, i přes touhu po tom s někým být. Zapoj se do programu ŽIVOT BEZ PŘEJÍDÁNÍ a posuň Tvoji svobodu v jídle a v životě na jiný level: https://bezprejidani.com/

    13 min

  8. 09/03/2024

    29. Možná Tvoje epizoda přejídání není epizoda přejídání

    Epizoda podcastu o tom, co můžeme brát jako epizodu přejídání a co ne.. Protože někdy jsou námi označované epizody přejídání pro ostatní třeba jenom další svačinou nebo stavem v PMS. Vše, co potřebuješ slyšet, abys ze sebe strhla nálepku, ve které Ti není dobře. Dovol mi Tě také pozvat do 12 týdenního skupinového on-line programu Život bez přejídání, který je navržen pro všechny ženy, které si touží uzdravit už nadobro jejich vztah k jídlu. Veškeré informace nalezneš na www.bezprejidani.com

    15 min
See All (36)

About

Podcast o tom, že záchvatovité přejídání nemusí být celoživotní diagnózou. O životní rovnováze, spokojenosti, zdraví a (sebe)lásce. 

Information

  • Creator
    Lenka Schimmerová
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    36
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2024 Bez Přejídání
  • Show Website
    Bez Přejídání

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada