![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
184 episodes
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Après talk Valentýna Procházková
-
- Health & Fitness
-
-
4.8 • 9 Ratings
-
Aprés [apʀε] sice v doslovném překladu z francouzštiny znamená: potom, dál, následující. Pojďme teď ale společně zapomenout na „potom“ a začněme se soustředit na „právě teď“. Aprés talk - váš oblíbený Hot Girl Walk podcast. Konverzace na téma sebe rozvoje, girl talks, zdraví, ale i příběhů z mého osobního života. Mé jméno je Valentýna Procházková a možná mě znáte pod přezdívkou Aprés chic, pod kterou působím na sociálních sítích. Aprés talk je další mé další „potom“, které paradoxně začíná právě teď.
-
CYCLE SYNCING - jak žít v souladu se svým cyklem: cvičení, jídlo, životní styl
ahoojky a vítejte u nové epizody podcastu!💓dneska se pobavíme o cycle syncing, což je téma, které jsem chtěla rozebrat už asi tisíc let, protože poslední rok jsem jím doslova POSEDLÁ.řekneme si, jak fungují jednotlivé fáze ženského cyklu a co se s námi během nich děje a jak jim přizpůsobit svůj život - nebo spíš je možná VYUŽÍT pro náš život tak, abychom se cítily co nejlépe a podávaly ty nejlepší výkony.doufám, že si dnešní epizodu užijete a hlavně, že vám něco předá! staň se součástí podca...
-
LET'S TALK - female rage, plány na léto, nafouklé břicho & hustle culture
další epizody a jiný bonusový obsah za speciální prázdninovou cenu👇🏻https://herohero.co/apresspacesHiii a vítejte u nové epizody podcastu!💖Vracíme se zpět ke klasickým epizodám a protože mi chybělo si s vámi jen tak pokecat, máme tady opět LET'S TALK EPIZODU!Tentokrát probereme - moje PMS stěžování / breakdowny (aka female rage😂), plány na léto a jak to teď bude s hero hero a podcasty, moment, kdy se podle mě stáváte dospělým a MNOHEM VÍC!❤Moc doufám, že si epizodu užijete a nezapomeňte mi d...
-
LET'S TALK - finále ruže, můj názor na reality shows, hubnutí na léto & being happy on purpose
Čauky a vítejte u další ukecané epizody!😎❤️Tentokrát opět probereme spoustu random věcí, od finále ruže pre nevestu, přes můj názor na reality shows (a lidi, co tam chodí), online hate, hubnutí na léto až k tomu, jaké jsou mé feel good habits a co dělat proto, abyste byli šťastnější! 🫵🏻 🥰🎙️Časová osa epizody:00:00-10:35 - intro10:35-19:24 - růže pre nevěstu19:24-27:19 - reality shows27:19-39:37 - hubnutí do plavek39:37-46:47 - be happy on purpose46:47-47:59 - závěr🌺 ⭐️🌊 tvoje easter egg 👇🏻ht...
-
jak začít na SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH, MOTIVACE ke cvičení & STĚHOVÁNÍ | Q&A
další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻https://herohero.co/apresspacesAhojky a vítejte u nové epizody podcastu!💗Dneska jsem vás sebou vzala do upršený Paříže a můžete se těšit na takovej chillovej pokec v posteli, kde budu odpovídat na vaše otázky!😂Doufám, že vás epizoda bude bavit a děkuju moc za vaší podporu. 😘 staň se součástí podcastu! link tree - všechny odkazy na jednom místě email: asistentka.apreschic@gmail.com
-
TEREZA KOSOVÁ - když ti NIKDO neumí POMOCT | život s ENDOMETRIÓZOU
další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻https://herohero.co/apresspacesAhoj a vítejte u nové epizody podcastu!Dnešní díl je velmi speciální - mým hostem je Terezka, extrémně statečná slečna, která bude v dnešní epizodě sdílet svůj příběh o životě s endometriózou.Endometrióza je onemocnění, při kterém se tkáň podobná děložní sliznici usazuje mimo děložní dutinu - projevuje se extrémní bolestí a může vést až k nepodlonosti. hodně hodně ve zkratce, více se dozvíte v podcastu!Víte, že témata týkajíc...
-
je to VYHOŘENÍ nebo jsi jen LÍNÁ?
další epizody a jiný bonusový obsah👇🏻https://herohero.co/apresspacesAhojky a vítejte u nové epizody!💓Dneska se budeme bavit o vyhoření - o tom, proč je v naší generaci tak časté, jaké jsou moje zkušenosti a tipy na to, jak se z toho dostat.Doufám, že někomu z vás epizoda pomůže a nezapomeňte mi dát vědět, co si o všem o čem budu dneska mluvit myslíte vy!Note: Dnešní epizoda je výjimečně v plné verzi, protože mi nepřišlo vhodný gate keepovat některou část. staň se součástí podcastu! li...