10 episodes
BiE A BOSS Maarten Bos
-
- Health & Fitness
De BiE A BOSS podcast is in het leven gebracht door Bieke en Maarten. Hierbij proberen we onszelf en anderen te verbeteren. In de podcast worden verschillende onderwerpen behandeld gerelateerd aan: fitness, gezondheid, levensstijl en mentale fitheid.Zo gaan we samen opweg naar een succesvol leven waarbij we ten volle kunnen genieten van het proces.
-
10 - Een stapje verder.
In deze laatste episode van seizoen 1 vertellen we je over ons podcast traject. Welke stappen moesten wij zetten om buiten onze comfortzone te gaan? Hoe kan jij buiten jouw comfortzone gaan?
-
09 - Creëer je levensstijl.
In deze episode laten we je zien hoe je bepaalde aspecten in je leven kan aanpakken en een levensstijl kan creëren.
-
08 - Invloed van je bubbel
Jij bent als een magneet in je omgeving, je zal aantrekken en afstoten. De impact van situaties en mensen uit je omgeving zijn niet te onderschatten. Denk goed na over wat je wil bereiken; wie en wat kan jou hierin versterken?
-
07 - Feiten en fabels ( voeding )
In deze episode vertellen we jou de waarheid over enkele feiten en fabels.
-
06 - DOE IETS!!!
Onze bewegingsvrijheid is door corona beperkt geworden, hierdoor ben je op sportief vlak misschien wat stilgevallen.
Heb jij ook zin om in actie te schieten? Wij rijken je enkele tools aan om je kans op slagen te vergroten. -
05 - Iedereen heeft tijd.
Een week heeft 168 uur, hoe spendeer jij deze tijd? Wist je dat mensen gemiddeld genomen 45 uur "vrije tijd" hebben? In deze episode leren we je hoe je jouw planning efficiënter maakt.