Bienestar Mental- Psic. Nurys Alvarez G‪.‬ Nurys Alvarez

La educación emocional es parte fundamental en la crianza de los niños, aporta beneficios en la construcción de su identidad generando una autoestima sana y segura.

Los PAP se brindan durante los primeros momentos después de la crisis, proporcionando apoyo y brindando herramientas de afrontamiento ante la situación.

En este momento nuestros niños están pasando por procesos difíciles de aceptación ante pérdidas significativas. Padres de familia en este episodio encontrarán herramientas para abordar esta situación.

La situación actual de confinamiento hace que los estados emocionales de cada persona varíen significativamente,  es por eso que cada individuo debe optimizar sus acciones y estar al pendiente de los cambios bruscos de comportamiento, con el fin de buscar soluciones , logrando generar equilibrio en los diferentes entornos.

En momentos difíciles sentimos una cantidad de emociones y estados fisiológicos que no sabemos por qué se dan y cómo manejarlos. Las recomendaciones expuestas a continuación, nos ayudarán a tener una adecuada salud tanto mental como física.