3 episodes
Bienestar y crecimiento personal Daniela Rodríguez
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- Health & Fitness
Un espacio donde desde mi experiencia y formación les compartiré contenido acerca del bienestar y crecimiento personal.
Cada semana hablaremos de temas relacionados con la salud mental con el fin de conocer y conocernos a nosotros mismos.
Gracias por escucharme y espero contribuir en tu proceso de vida.
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Depresión en medio de la pandemia - ¿qué hacer?
Tristeza, desánimo, aburrimiento, desesperanza. Algunos de los estados más comunes que se experimentan en tiempos de pandemia. En este podcast te comparto una pequeña anécdota del como me he sentido estos últimos días y esas estrategias que me han servido para esos días no tan buenos.
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¿Cómo empezar amarse a uno mismo?
Amor propio, un concepto que escuchamos constantemente, una idea que suena sencilla, incluso romántica, sin embargo poco escuchamos sobre cómo adquirirlo y cuales deberían ser esos primero pasos para amarse a uno mismo. En este podcast te comparto esos primeros pasos que considero, son fundamentales para este proceso de amor propio.
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Te doy la bienvenida
Hola, te doy la bienvenida.
Mi nombre es Daniela Rodríguez.