Bonjour mon corps Pauline Dubuche

Bonjour à toutes, Bienvenue sur bonjourmoncorps, le podcast qui va vous réconcilier avec votre corps.

Je m’appelle Pauline, je vous délivre ici mes conseils pour vous accepter & reprendre le pouvoir sur une des relations les plus importantes de votre vie, celle avec votre corps.  

Bonjourmoncorps, c'est votre rendez-vous où l'on parle d'acceptation, de valorisation & de bienveillance.

Car toutes les femmes méritent de pouvoir se sentir mieux dans leur corps, toutes les femmes méritent de découvrir que le seul corps idéal, c’est finalement le leur.

Alors, ensemble, je vous propose de devenir l’une d’entre elles. 

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Dans ce premier épisode, il était important pour moi de me présenter. Tout simplement parce que je pense que c'est toujours plus facile de se sentir en confiance lorsque la personne en face de nous, et en l'occurence ici, derrière le micro, vous comprend & sait exactement ce que vous pouvez vivre.

Je vous parle de mon rapport au corps & de la mannière dont j'ai découvert l'acceptation. 

Bonne écoute ! 

Pauline 

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Instagram : @bonjourmoncorps 

Site internet : www.bonjourmoncorps.com

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Lien du podcast de Mathilde im-perfection

Site internet : https://www.im-perfection.fr

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Car toutes les femmes méritent de pouvoir se sentir mieux dans leur corps, toutes les femmes méritent de découvrir que le seul corps idéal, c’est finalement le leur.

Alors, ensemble, je vous propose de devenir l’une d’entre elles. 

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Dans ce deuxème épisode, je tenais à revenir sur les bases de l'acceptation. Qu'est-ce que qu'une insatisfaction corporelle, et qu'elles sont les premières actions pour s'en libérer...

Bonne écoute ! 

Pauline 

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Dans ce troisième épisode, je vous parle d'une des pistes que j'avais envie d'explorer avec vous ici, car elle est pour moi une de celles qui représente le point de départ central dans notre chemin vers l'acceptation.

Bonne écoute ! 

Pauline 

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Compte instagram cité : @douzefevrier 

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Alors, ensemble, je vous propose de devenir l’une d’entre elles. 

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Dans cet épisode, je vous parle du miroir. Car il y a finalement pas mal d'objets que l'on a tendance à diaboliser lorsque l'on vit une relation bien trop négative avec notre propre corps. On parle bien souvent de la balance , et on y reviendra, mais il y a aussi et surtout le miroir.

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La comparaison, un bien vilain défaut ? Et si au final ce n'était pas un peu naturel de le faire ? Je pense que toutes les personnes du monde se sont déjà comparés au moins une fois dans leur vie !

Ce qu'on va essayer de faire dans ce nouvel épisode, c'est de comprendre un peu comment cela fonctionne, comment l'éviter & comment ne plus ressentir toutes ces émotions négatives due à la comparaison.

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Alors, ensemble, je vous propose de devenir l’une d’entre elles. 

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Gérer les critiques ... parce que si parfois nous sommes les premières à nous dénigrer, il serait idiot d'imaginer que les autres n'ont pas une place importante dans notre relation au corps ... 

Alors, comment gérer les critiques ? Je vous laisse découvrir ça dans ce nouvel épisode ! 

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