Sentimientos Encontrados con Arelí Aréchiga

Arelí Aréchiga
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  • AUTOAJUDA
  • SEMANAL
Sentimientos Encontrados con Arelí Aréchiga

Una plática con tu hermana mayor. En este podcast podrás reflexionar, aprender y entender muchos cuestionamientos que llegamos a dudar en diferentes puntos de nuestra vida. Areli te cuenta sus anécdotas y aprendizajes para vivir con propósito y con ligereza. Nuevos episodios todos los lunes. Bienvenida hermana! @soyareliarechiga

  1. HÁ 2 DIAS

    Sanar mi relación conmigo misma

    Tantas cosas por hacer y no saber por dónde empezar... en este episodio hablamos del dónde. Debemos de hacer una introspección que nos ayude a darnos cuenta cuál es el punto de partida. Si no te lo habías cuestionado antes, hoy es un buen día para hacerlo.

    30min

  2. 13 DE JAN.

    BOOTCAMP: Resiliencia

    La maestría está dando frutos! Te platico lo que he aprendido de la resiliencia. No hay mejor manera que cerrar el 2024 hablando de lo fuertes en lo que nos hemos convertido, lo mucho que hemos crecido y también los miles de aprendizajes que hemos adquirido. La resiliencia es un MUST para este nuevo año y para la vida. Gracias por estar, hermana!

    26min

  3. 6 DE JAN.

    BOOTCAMP: La clave es la gratitud

    Este año lo que me conectó más conmigo misma y me ayudó a valorar mis esfuerzos fue la gratitud. Te platico de la importancia de poder ser agradecidas con lo poco o lo mucho que tenemos día con día. Darnos cuenta que la magia está en los detalles y que en tu vida, estás llena de miles de bendiciones por la cuales debes estar feliz y agradecida.

    28min

  4. 27/12/2024

    BOOTCAMP: Lo que SÍ debes hacer para iniciar

    Segundo episodio de este bootcamp intensivo que me está encantando. Se habla de los no`s y las prohibiciones al hacer las cosas, siempre nos dicen lo que está mal, pero nunca lo que está bien. En este episodio platicamos de esas cosas que valen la pena implementar para que este 2025 salga de maravilla. Te paso mis tips para poder cumplir tus metas y propósitos este nuevo año.

    25min

  5. 27/12/2024

    BOOTCAMP: Rituales para dejar ir y recibir

    Empezamos con este mini curso intensivo para que podamos cerrar este año con broche de oro. La verdad que el soltar y dejar ir es muy distinto para todas, pero aquí te platico unos cuantos rituales bruji (no tan bruji) y también te dejo unos journal prompts para trabajar en la consciencia del dejar ir.

    27min

  6. 09/12/2024

    ¿Cómo atravesar los momentos difíciles?

    En mi familia estamos pasando un mal momento. Ver el sufrimiento también es sufrir. En este episodio platicamos de la importancia que tienen los momentos de adversidad, dolor y miedo en nuestras vidas. Te comparto algunas de las herramientas que te pueden ayudar a atravesar ese dolor y por supuesto que abro mi corazón para poder abrazar al tuyo.

    25min

  7. 02/12/2024

    Me retiro de ser perfecta

    Los 2000 están de regreso, el 2024 es el nuevo 2014 y con ello, las modas en el mundo de la ropa, las dietas, la política y todo lo demás, está siendo un ciclo. Las tallas ultra pequeñas, el Ozempic, las redes sociales y los estereotipos nos están ahogando nuevamente. Este es un episodio para estar en un lugar seguro entre mujeres que no queremos volver a caer en lo que pasó en el 2000.

    25min

  8. 25/11/2024

    Tu pasado no te deja avanzar

    Amo a las "6 De Copas", definitivamente este es un episodio inspirado en uno de sus capítulos de la tercera temporada. Me enfoqué mucho en hablar sobre aquello que cargamos del pasado al presente y que no nos permite caminar hacia adelante.

    28min
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Una plática con tu hermana mayor. En este podcast podrás reflexionar, aprender y entender muchos cuestionamientos que llegamos a dudar en diferentes puntos de nuestra vida. Areli te cuenta sus anécdotas y aprendizajes para vivir con propósito y con ligereza. Nuevos episodios todos los lunes. Bienvenida hermana! @soyareliarechiga

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