Brain Story

עומר שריר וד"ר ליאת יקיר

5.0 (2)
自我完善
一周一更

Brain Story

איך נוירונים מספרים את הסיפור שלנו? כיצד ההורמונים שולטים ברגשות שלנו? איך הגנים מעצבים את ההתנהגות שלנו? Brain Story - הפודקאסט שיעיף לכם את המוח ויאפשר לכם לפצח את קוד ההפעלה של החיים. ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר, מחכים לכם עם סיפור חדש.

5天前

פרק 27: נטייה מינית: סיפור של טבע, מוח ואבולוציה

האם נטייה מינית היא עניין של בחירה, גנטיקה או אפיגנטיקה? בפרק הזה של Brain Story, ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר צוללים אל תוך מחקרים מרתקים שחושפים כיצד נטייה מינית מתעצבת – כבר ברחם – כחלק בלתי נפרד מהטבע והאבולוציה. נחקור איך הורמונים משפיעים על המוח, מדוע נטייה מינית קיימת גם אצל 1,500 מינים בעולם החי, ומה היתרונות האבולוציוניים שלה. נדבר על הביולוגיה שמאחורי הזהות והמשיכה המינית, נחשוף תיאוריות על התפתחות המיניות האנושית ונראה כיצד החברה מעצבת את התפיסות שלנו בנושא. האזינו לפרק שמנפץ מיתוסים, מעשיר בידע ומזכיר ש... "אהבה היא אהבה היא אהבה". למיטיבי לכת: האזינו לפרק הקודם (פרק 26) בנושא אפיגנטיקה.

53 分钟
12月3日

פרק 26: אפיגנטיקה

אפיגנטיקה : מה הופך אותך למי שאת/ה ? האם תהיתם פעם מדוע תאומים זהים אינם למעשה זהים? כיצד חוויות החיים שעברתם או שההורים שלך עברו משפיעות על מי שאתם היום ? אם רצונכם בתשובות אתם צריכים להבין מה זה אפיגנטיקה. אחד התחומים המרתקים והדינמיים ביותר במדע המודרני הוא תחום האפיגנטיקה, שחוקר כיצד גורמים סביבתיים משפיעים על הביטוי של הגנים שלנו, מבלי לשנות את רצף הדנ"א עצמו. אפיגנטיקה אומרת לתא אם ניתן להפעיל או לכבות גנים וזה משתנה לפי הסביבה. אז מה שההורים שלך אכלו ומה שהם חוו בזמן ההתעברות שלך ובזמן שגדלת ברחם משפיעים מאוד על מי שאת/ה עכשיו. באותו אופן, סוג האוכל שאתם אוכלים היום, היכן שאתם גרים וכמות הסטרס שאתם מתמודדים איתו משפיעים גם על האפיגנטיקה שלכם היום. אז מה זה בעצם אפיגנטיקה ?

1 小时 12 分钟
11月19日

פרק 25: המדע מאחורי EMDR

פרק אורח מיוחד עם דורית סגל מטפלת ומדריכה בשיטת EMDR איך מרפאים טראומה ? המדע מאחורי שיטת EMDR EMDR היא שיטה מובילה בעולם כיום לטיפול בטראומה EMDR הם ראשי התיבות של - Eye Movement Desensitization and Reprocessing - הקהיה ועיבוד מחדש בעזרת תנועות עיניים. במהלך הטיפול המטפל מבצע הגירוי דו-צידי (בילאטרלי) - בדרך כלל בעזרת תנועות עיניים אבל פעמים רבות בעזרת גירוי שמיעתי או תחושתי בזמן העלאת זיכרונות הקשורים בטראומה. השימוש בגירוי הדו-צידי מאפשר עיבוד מחדש של חוויות שליליות, חרדות ופחדים במהירות רבה. בעקבות הטיפול, האדם חש הקלה משמעותית בסימפטומים הרגשיים, החשיבתיים והפיזיים. איך פועל הקסם הזה ? כיצד גירוי דו-צידי משפיע על האמיגדלה, ההיפוקמפוס והמרכזים שאחראיים על עיבוד טראומה במוח. דורית סגל היא עובדת סוציאלית וקרימינולוגית עם התמחות בטיפול EMDR, מדריכת EMDR ועוסקת במחקר בתחום במרכז לבריאות הנפש לב השרון.

1 小时 23 分钟
11月12日

פק 24: הסיפור של הטראומה

הפרק הזה רלוונטי יותר מתמיד לכל אחת מאיתנו. אנחנו נוגעים בנושא מורכב ומשמעותי שמלווה רבים בכלל ובטח בשנה האחרונה- טראומה. לכל אחד ואחת יש רגעים בחיים שמשאירים חותם עמוק, לפעמים כזה שממשיך ללוות אותנו לאורך שנים ולהשפיע על האופן שבו אנחנו חיים, אוהבים, וחווים את העולם סביבנו. אבל מהי בעצם טראומה? איך היא נוצרת, איך היא מתבטאת, ואיך אפשר להתמודד איתה? בפרק נצלול לעומק השאלות האלו ונבין מה קורה לנו מבחינה נוירולוגית, ריגשית ופיזיולוגית במצבי טראומה. נדבר על הדרכים השונות להתמודד, ולצמוח מתוך הכאב. אם חוויתם אירוע טראומתי, או אם אתם רוצים להבין יותר על נושא שמשפיע על כולנו, בין אם באופן ישיר או עקיף- זהו פרק שלא תרצו לפספס. בואו נצא למסע יחד, להבין, להתחבר ולעזור לעצמנו לרפא את הכאב. לעוד תוכן חשוב בנושא ובכלל מוזמנים לקבוצת הפייסבוק שלנו- Brain story אל תשארו לבד- יש מגוון עמותות ומטפלים בארץ המתמחים בטיפול בטראומה. לעזרה ראשונה נפשית דחופה בטראומה יש לפנות לעמותת ערן בטלפון 1201

59 分钟
10月29日

פרק 23: עולמו המורכב של הקנאביס

בפרק זה אנחנו צוללים לדיון מעמיק ומרתק על קנאביס- מהכימיה שמאחורי הצמח ועד ההשפעות שלו על הגוף והנפש. איך קנאביס עובד על המוח שלנו? מתי הוא יכול להיות מועיל ומתי הוא עלול לגרום לנזק? נדבר על ההשפעות הפסיכדליות שלו, על היתרונות הרפואיים של הסי.בי.די. שבצמח, על היתרונות שלו ועל התופעות השליליות שנגרמות משימוש ממושך או לא מאוזן. נבחן איך התלות בחומר יכולה להתפתח, וניגע בנקודת מבט היסטורית ורוחנית על הקנאביס, מהתרבויות המזרחיות ועד לאיך הוא משתלב בחיינו היום. נמשיך לדון גם בהקשר של התמכרות- איך סטרס וחוויות ראומטיות קשורות לתלות בחומר וכיצד ניתן להתמודד עם זה באופן בריא יותר. בנוסף, נעסוק בשאלה הגדולה: האם הקנאביס הוא כלי לשיפור איכות החיים או גורם לסיכון כשלא משתמשים בו נכון? הצטרפו אלינו לפרק שמביא מידע חיוני ותובנות משמעותיות מעולם הקנאביס.

57 分钟
10月15日

פרק 22: גיל המעבר של גברים, אל תתעלמו ממנו

בפרק הזה אנחנו צוללים לנושא שמקבל פחות מדי תשומת לב – אנדרופאוזה, גיל המעבר של הגבר. בעוד שגיל המעבר אצל נשים מוכר ומדובר יותר, אצל גברים התהליך הזה נשאר לעיתים בצללים. איך זה משפיע על הגוף, הנפש, והיחסים האישיים? מה הם הסימנים שאולי לא שמעתם עליהם ואיך אפשר להתמודד איתם בצורה בריאה? נדבר על השינויים ההורמונליים שמתרחשים בגוף הגבר סביב גיל 40-50 והלאה, איך ירידה ברמת הטסטוסטרון משפיעה על המוטיבציה, מצב הרוח, והביצועים היומיומיים, ונציע כלים מעשיים שיכולים לסייע להחזיר שליטה ואיזון לחיים. זה הזמן לפרק את הסטיגמות ולהבין שגיל המעבר הוא לא הסוף- הוא הזדמנות לצמיחה והתחדשות אך הוא מחייב התייחסות מתאימה. מוכנים ללמוד איך להפוך את השינוי הזה למקפצה קדימה? הצטרפו אלינו לפרק מרתק ומלא בתובנות!

59 分钟
10月1日

פרק 21: קשב וריכוז- הגיע הזמן לראות את היתרונות שבזה

האם אי פעם תהיתם על הקשר המורכב בין המוח שלנו, הסביבה, והאופן שבו אנו מגדירים "נורמליות"? בפרק האחרון של הפודקאסט צללנו לעומק הדיון סביב "הפרעת" קשב וריכוז והטיפול בה. גילינו שמה שאנו מכנים "הפרעה" עשוי להיות למעשה ביטוי של שונות טבעית ואף יתרון בהקשרים מסוימים. דיברנו על האופן שבו הסביבה החינוכית והחברתית משפיעה על היכולת שלנו להתרכז, ועל הדרכים החדשניות שבהן מדינות כמו פינלנד מתמודדות עם האתגר הזה. האם ידעתם שמחקרים מראים כי היעילות של תרופות כמו ריטלין יורדת משמעותית לאחר כשנתיים? או שגורמים כמו תזונה, פעילות גופנית וחשיפה למסכים משפיעים באופן דרמטי על יכולת הקשב שלנו? אנחנו מזמינים אתכם להאזין לפרק המרתק הזה- תגלו פרספקטיבות חדשות על הדרך שבה אנו חושבים, לומדים ומתפקדים בעולם המודרני. ואחרי שתאזינו, בואו הצטרפו לקהילה שלנו בפייסבוק Brain Story. כאן תוכלו לשתף את המחשבות והתובנות שלכם, לשאול שאלות ולהיות חלק מדיון מרתק על המוח האנושי והפוטנציאל האדיר שלו. הקשיבו, למדו, והצטרפו אלינו בחקירת הפלא המופלא ביותר- המוח שלנו!

55 分钟
9月17日

פרק 20: הביולוגיה של הרוע

האם האדם טוב או רע מיסודו? אנו חוזרים להיסטוריה של הרוע ובוחנים כיצד אנשים רגילים הגיעו למצב שהם עושים פעולות של רוע טהור. האם כל אחד מסוגל לזה? מה התנאים שמביאים קבוצת אנשים "מהישוב" להקצין יותר ויותר את ההתנהגות שלהם עד למצב של אלימות, הרס ומוות וכל זה בתקופה מאוד קצרה? המוח שלנו, איבר מופלא עם יכולות מטורפות הוא מכונת פאר. אך בפרק נגלה שכמו כל מכונה- ניתן לעשות עליו מניפולציה והמניפולציה הזו עלולה להסתיים רע מאוד. לעוד תכנים בנושא ופרקים נוספים, מוזמנים לקבוצת הפייסבוק שלנו-Brain Story

1 小时 7 分钟

查看全部 27 集

5

共 5 分

2 个评分

איך נוירונים מספרים את הסיפור שלנו? כיצד ההורמונים שולטים ברגשות שלנו? איך הגנים מעצבים את ההתנהגות שלנו? Brain Story - הפודקאסט שיעיף לכם את המוח ויאפשר לכם לפצח את קוד ההפעלה של החיים. ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר, מחכים לכם עם סיפור חדש.

创作者

עומר שריר וד"ר ליאת יקיר
活跃年份

2024年
单集

27
分级

儿童适宜
版权

© עומר שריר וד"ר ליאת יקיר
节目网站

Brain Story

自我完善

自我完善

一月一更
自我完善

自我完善

一周一更
心理健康

心理健康

一月一更
历史

历史

两周一更
教育

教育

一周一更
自我完善

自我完善

两周一更
教育

教育

两周一更