Cómo Enfrentar Situaciones Difíciles y Salir Más Fuertes (Parte 2)

Hola …. ¿Qué tal?

¿Te ha gustado la primera parte del podcast? Allí compartimos una situación difícil que está atravesando un seguidor y la ampliamos a otras situaciones. También hablamos de validar nuestras emociones, de resignificarlas, de re-encuadrar lo que nos sucede, de cuestionar nuestras creencias limitantes y de la importancia del mindfulness y la gratitud.

En esta segunda parte vamos a hablar de:

1. Cómo pasar de un estado de confusión a un estado de claridad

2. Cómo dar los primeros pasos y por qué son importantes

3. Cómo ejercitar la resiliencia, y su rol en este proceso

4. Cómo desarrollar una mentalidad de abundancia, y su rol en este proceso

5. Y cuando hablamos de acciones: auto-eficacia

También te compartimos el último artículo que ha escrito Georgina en Psicología y Mente sobre como Fluir En La Adversidad. Es corto, de fácil lectura, y un buen complemento de este podcast:

Artículo: “Fluir en la adversidad”

¡Que lo disfrutes!

Un fuerte abrazo ❤

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