カリフォルニア発！自分を労わる思考deセルフケ‪ア‬ まーちゃん

今日の言葉の花束🌷
Loneliness is the poverty of self: solitude is richness of self.
ロンリネスな孤独とは貧弱な自分であり、ソリチュードという孤独は豊富な自分である. 🌷セルフケアワークをしてまずセルフケアの第一歩を！ぜひここから。https://lin.ee/hfl7Unp 🌷
ポッドキャストを聞いて気づいたことや感想をぜひ聞かせてください。お返事はわたくし本人が必ず致します。 masako373gosse@gmail.com
インスタではカリフォルニアでのセルフケアライフを毎日更新！🛁🫧📕follow me & check it out 😘🍷 https://instagram.com/machan.fromcali?igshid=YmMyMTA2M2Y=
イベントの情報、自分の持ってる思考を活かしてセルフケアをしていきたいと思う方はぜひ公式ラインへ登録してみてください。https://lin.ee/hfl7Unp
私のセルフケアワークはこちらから読めます👇 https://note.com/machanfromcali/n/n2182f196292a

今日の言葉の花束🌷
Take action because motivation will come with it.
行動にすることモチベーションはそこについてくるから

🌷セルフケアワークをしてまずセルフケアの第一歩を！ぜひここから。https://lin.ee/hfl7Unp 🌷
ポッドキャストを聞いて気づいたことや感想をぜひ聞かせてください。お返事はわたくし本人が必ず致します。 masako373gosse@gmail.com
インスタではカリフォルニアでのセルフケアライフを毎日更新！🛁🫧📕follow me & check it out 😘🍷 https://instagram.com/machan.fromcali?igshid=YmMyMTA2M2Y=
イベントの情報、自分の持ってる思考を活かしてセルフケアをしていきたいと思う方はぜひ公式ラインへ登録してみてください。https://lin.ee/hfl7Unp
私のセルフケアワークはこちらから読めます👇 https://note.com/machanfromcali/n/n2182f196292a

今日の言葉の花束🌷 
Everyone you meet is fighting a battle you know nothing about. Be kind. Always　
あなたが会う人、会う人、あなたが知らないことでそれぞれの人がいろんな辛い気持ちと戦っているのです。
だからこそ常に誰に対しても親切であることがとても大事なのです。

ジェームス・タレル
https://ja.wikipedia.org/wiki/ジェームズ・タレル
Irving Penn
https://www.famsf.org/exhibitions/irving-penn
Lee MIngwei
https://www.famsf.org/exhibitions/lee-mingwei

🌷セルフケアワークをしてまずセルフケアの第一歩を！ぜひここから。https://lin.ee/hfl7Unp 🌷
ポッドキャストを聞いて気づいたことや感想をぜひ聞かせてください。お返事はわたくし本人が必ず致します。 masako373gosse@gmail.com 
インスタではカリフォルニアでのセルフケアライフを毎日更新！🛁🫧📕follow me & check it out 😘🍷 https://instagram.com/machan.fromcali?igshid=YmMyMTA2M2Y= 
イベントの情報、自分の持ってる思考を活かしてセルフケアをしていきたいと思う方はぜひ公式ラインへ登録してみてください。https://lin.ee/hfl7Unp 
私のセルフケアワークはこちらから読めます👇 https://note.com/machanfromcali/n/n2182f196292a

今日の言葉の花束🌷 

 I keep my diary in order to arrange the chaos of my life. I do not weep, I document.　by Virginia Woolf

私は日々のカオスを整理するために日記を書く。私は泣いてる暇はなく、記録をしていく　by バージニア・ウルフ



🌷セルフケアワークをしてまずセルフケアの第一歩を！ぜひここから。https://lin.ee/hfl7Unp 🌷

ポッドキャストを聞いて気づいたことや感想をぜひ聞かせてください。お返事はわたくし本人が必ず致します。 masako373gosse@gmail.com 

インスタではカリフォルニアでのセルフケアライフを毎日更新！🛁🫧📕follow me & check it out 😘🍷 https://instagram.com/machan.fromcali?igshid=YmMyMTA2M2Y= 

イベントの情報、自分の持ってる思考を活かしてセルフケアをしていきたいと思う方はぜひ公式ラインへ登録してみてください。https://lin.ee/hfl7Unp 

私のセルフケアワークはこちらから読めます👇 https://note.com/machanfromcali/n/n2182f196292a

今日の言葉の花束🌷 
The mind reflects the world, and the world reflects the mind.
思考は自分が見てる世界に影響を及ぼし、自分が見てる世界は思考に影響を及ぼす。

🌷セルフケアワークをしてまずセルフケアの第一歩を！ぜひここから。https://lin.ee/hfl7Unp 🌷
ポッドキャストを聞いて気づいたことや感想をぜひ聞かせてください。お返事はわたくし本人が必ず致します。 masako373gosse@gmail.com 
インスタではカリフォルニアでのセルフケアライフを毎日更新！🛁🫧📕follow me & check it out 😘🍷 https://instagram.com/machan.fromcali?igshid=YmMyMTA2M2Y= 
イベントの情報、自分の持ってる思考を活かしてセルフケアをしていきたいと思う方はぜひ公式ラインへ登録してみてください。https://lin.ee/hfl7Unp 
私のセルフケアワークはこちらから読めます👇 https://note.com/machanfromcali/n/n2182f196292a

今日の言葉の花束🌷
Take it as a grain of salt
自分なりの塩加減を知る
まともに受け取るのではなく一つのアイデア、意見として取り入れよう
🌷セルフケアワークをしてまずセルフケアの第一歩を！ぜひここから。https://lin.ee/hfl7Unp
🌷ポッドキャストを聞いて気づいたことや感想をぜひ聞かせてください。お返事はわたくし本人が必ず致します。
masako373gosse@gmail.com

インスタではカリフォルニアでのセルフケアライフを毎日更新！🛁🫧📕follow me & check it out 😘🍷
https://instagram.com/machan.fromcali?igshid=YmMyMTA2M2Y=
イベントの情報、自分の持ってる思考を活かしてセルフケアをしていきたいと思う方はぜひ公式ラインへ登録してみてください。https://lin.ee/hfl7Unp
私のセルフケアワークはこちらから読めます👇
https://note.com/machanfromcali/n/n2182f196292a